懷孕的媽媽應該怎麼補充水果呢？這些水果可以首選

懷孕的媽媽應該怎麼補充水果呢？今天小編就來詳細的給大家說一說哦。

1、蘋果：水果之王， 最適合孕婦的水果， 含有多種維生素，

2、櫻桃：櫻桃是所有水果中含鐵比例最高的， 再加上其味道不錯， 基本沒有人能拒絕它， 唯一的缺點就是太貴了。

3、秋梨：被稱之為水果中的礦泉水， 鮮嫩多汁， 酸甜可口， 食用能降火， 而且預防妊娠水腫。

4、草莓：含有非常豐富的氨基酸、維生素B1、B2、鈣、鎂等， 預防感冒， 因為含有維生素B2， 可有效治療孕吐

這些水果， 孕媽媽們都吃了嗎？