葡萄和黑李子能不能一起吃

葡萄是我們非常熟悉的一種水果， 也是我們特別喜歡的一種水果， 當秋天的時候就是葡萄成熟的時候， 成熟的葡萄甜美多汁， 味道鮮美， 常吃葡萄可以緩解疲勞、對脾胃都有好吃。 黑李子也叫黑布林， 是一種甘甜可口的水果， 如果在飯後吃一些李子， 對消化有一些幫助， 那麼葡萄和黑李子能不能一起吃呢？

葡萄和黑李子能不能一起吃

黑布林是可以和葡萄一起吃的， 但是一次建議不要吃太多， 避免引起胃部不適。 葡萄屬於涼性水果， 黑布林屬於李子的一種也屬於涼性水果， 所以葡萄可以和黑布林一起吃，

但是這兩種都屬於涼性水果， 建議身體胃部不好的適量食用。

葡萄不能和什麼一起吃

葡萄與海味不能同食

海味食物如魚、蝦、蟹、海參、海蜇、海藻等， 均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質， 若與含果酸較多的葡萄同時食用， 不僅會降低蛋白質的營養價值， 且容易使海味中的鈣質和果酸結合成新的不易消化的物質， 刺激胃腸道， 出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

葡萄與蘿蔔不能同食

葡萄含有大量的植物色素， 如果與蘿蔔一起食用， 經胃腸道的消化分解， 可產生抑制甲狀腺功能的物質， 誘發甲狀腺腫。

李子不能和什麼一起吃

不能和苦杏仁一起吃

李子含有少量的苦杏仁苷， 在經過代謝之後會生成一種帶有小毒性的氫氰酸，

少量不會出現中毒現象， 而苦杏仁中也含有這種成分， 兩者一起食用會導致苦杏仁苷攝入過多， 可能引起中毒， 輕者也會損傷肝臟。

不宜和高鈣食物一起食用

李子味酸， 除了含有大量的果酸外， 草酸的含量也不低， 在吃李子的同時若是食用高鈣食物補鈣會降低鈣質的吸收， 還會生成大量的難溶解度草酸鈣， 增加尿路結石的風險。 常見的高鈣食物有：鈣片、動物骨頭、蝦蟹等軟殼食物。

不宜與味酸的食物一起吃

李子自身含有大量的果酸， 食用之後會對胃腸造成一定的刺激作用， 若是再食用其他酸味的食物， 增加酸性物質的攝入會增加對胃腸的刺激， 輕者引起胃酸過多， 重則可出現胃腸急慢性潰瘍， 胃腸出血等症。 常見的味酸食物：橘子、楊梅、青梅等其他水果。

不宜和高蛋白食物一起食用

李子性寒， 在食用之後會降低胃腸的消化功能， 而高蛋白的食物需要一個良好的胃腸功能確保消化吸收， 食用李子同時食用高蛋白食物會引起蛋白質消化不良，

出現腹脹、嗝氣等不適症。 常見的高蛋白食物：雞蛋、牛奶、豆製品、動物肉等。