嬰兒精神亢奮不睡覺

小寶寶的生活是沒有任何規律的， 睡醒了就哭， 吃飽了就睡， 會隨著年齡慢慢的增長， 從而逐漸的建立起規律的生活作息。 在這個過程中， 很多家長都會發現嬰兒精神亢奮不睡覺的情況， 如果是晚上的話更加令人煩惱。 那麼， 嬰兒精神亢奮不睡覺怎麼辦？下面咱們就來看看吧。

1.餵奶

很多寶寶晚上或者半夜的時候會非常有精神的， 有的寶寶半夜時會哭鬧， 那麼這時候， 很可能是寶寶餓了， 只要在晚上的時候， 給寶寶吃點奶， 注意不要吃太飽， 這樣一來， 飯吃飽了會使人產生困意， 還會使寶寶減少夜起的次數。

2.睡覺前不要刺激寶寶

稍微大一點的寶寶， 由於家長需要上班很晚到家， 會跟寶寶玩一會兒， 這時候， 會導致寶寶大腦皮層受到刺激， 產生興奮感， 就是這樣， 寶寶到睡覺的時候， 大腦還處於興奮狀態， 自然不就去睡覺， 因此， 睡覺的前一個小時， 不要去刺激寶寶。

3.有睡覺的氛圍

到快睡覺的時候， 說話， 做事情要儘量小點聲， 燈光也要調暗， 這樣寶寶會興奮時間就會縮減。

4.讓寶寶在床上玩

當寶寶玩玩具的時候， 不肯上床睡覺怎麼辦？這時候， 讓寶寶在床上玩， 很快就會睡著。