秋涼關節痛刮刮痧泡泡澡

關節痛從秋季開始 秋季是關節炎的始發期， 很多人的關節在這時開始怕冷， 怕風， 還疼痛， 甚至刺疼。 氣候轉變是關節炎發作的主要原因， 其中骨關節病一遇到冷氣， 就會著涼， 關節有刺痛感;而痛風性關節炎一遇到關節受熱， 使關節周圍的溫度過高， 而引起疼痛。

另外， “老寒腿”說的是老年(老年食品)人一遇到空氣變寒， 膝關節就會受寒， 疼痛， 甚至動彈不得。 關節炎患者的比例， 女多於男。

女性(女性食品)相對身體弱， 加上平時家務活重， 經常用冷水洗衣、洗菜， 時間一長， 通過手關節誘發風濕症。 有的婦女產後(產後食品)貪涼，

儘量不要吹空調， 用電扇吹時， 不要對著膝關節吹， 晚上睡覺時， 要用被子蓋著膝部或風濕的部位。 當天氣剛剛轉涼時， 就要注意保暖， 穿厚些的衣服和襪子。 洗澡時用熱水擦洗， 多用熱水泡腳用熱水敷膝關節。 醫生建議最好不要用護膝給膝部保暖， 因為護膝彈性很大， 用在膝部縮緊了周圍血液迴圈的疏通， 使膝部的活動更加困難。 而痛風性關節炎卻要注意避免保暖過熱引發關節損害。

患者發病時， 千萬不要用保暖法進行敷制， 因為熱敷法反而會使關節受熱過度， 導致身體的關節個個疼痛。 雖說休息很重要， 但過度的休息也會使關節周圍的血液凝固， 無法疏通。 因此， 勞累或休息時間過長以後， 最好適當做做腿部運動， 特別是膝部運動(運動食品)。

刮刮痧也能防治關節病秋季也是藥物防治關節病風濕的好時候， 如可服用一些對胃腸道損傷較小的消炎(消炎食品)鎮痛藥止痛活血， 或者服用中草藥疏通經絡， 活血、祛風濕。 特別是秋季刮痧， 效果很好， 因為秋季還是氣候比較暖和的時候， 人體的陽氣足， 血液經絡易疏通， 穴道也易打通。