春季補水9個秘訣讓肌膚水嫩迷人
空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力， 以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚的水分流失， 令肌膚粗糙、黯啞， 形成幹紋， 引發諸多肌膚問題。 尤其在乾燥的春季， 我們更要重視身體的補水保濕。
你的肌膚缺水嗎?
◎每天喝水不足8杯， 並且水果、蔬菜吃得很少。
◎潔面後不馬上塗抹面霜， 或塗完面霜2~3個小時後， 臉部就會有緊繃感。
◎皮膚欠缺光澤感， T區易出油， 臉頰有緊繃感。
◎經常熬夜， 睡眠不足或不規律。
◎每天面對電腦， 經常出差坐飛機。
◎日常塗粉底或乾粉時， 有脫皮、乾燥的症狀。
◎經常吸煙或喝酒。
◎肌膚經常發紅、發癢。
◎眼角、嘴角有幹紋， 並且覺得緊繃。
◎從不塗抹隔離霜， 只有夏天才塗抹防曬霜。
◎即使在夏天或很熱的環境下， 皮膚也不易出汗。
◎經常在空調房內工作、生活。
◎肌膚無彈性， 有下垂、鬆弛的跡象。
◎經常使用含皂液類、泡沫類的潔面產品。
◎嘴唇要靠常常塗抹潤唇膏才能保持不起皮。
以上問題， 答YES得1分， 答NO為0分， 統計一下自己的得分， 看看你的肌膚“乾旱”程度和專家的建議。
1~5分者， 肌膚輕微乾燥。
專家建議：保證每天喝夠8杯水， 多吃水果和蔬菜， 每日塗沫隔離霜， 每週敷面膜1~2次。
6~10分者， 肌膚中度乾燥。
專家建議：除了每天多喝水、吃水果外， 日常護理要塗抹精華類產品， 要選擇滋養類的面膜， 每月到美容院護膚1~2次。
11~15分者， 肌膚極度乾燥。
專家建議：每天保證8杯水， 多吃補水的蔬菜和水果。 日常護理要在爽膚水後， 塗抹精油類精華(如香熏精油)。 定期到美容院做護理， 一周1次或10天1次， 配合補水啟動細胞儀器護理皮膚。
春季， 空氣的濕度較低， 更容易使皮膚缺水、乾燥， 甚至發生過敏。 那麼如何讓皮膚喝足水分呢?
1、補水加鎖水
補水的重要性大家都知道， 因此很多MM實際上還是很重視補水的。 每次洗完臉， 補水工作就正式展開， 先拍爽膚水， 再抹精華霜， 甚至有時候還做做補水面膜， 補水、美白、嫩膚一氣呵成。 可是為什麼有些MM皮膚仍然乾燥呢， 感覺這些補水功課都是白費力氣呢?其實大部分的MM雖然重視補水， 但卻忽視了鎖水的環節， 補進去的水分又都流失了， 白白浪費了護膚品。
2、冰膜補水
春季， 用冰膜來補水， 舒緩又滋潤， 還可以收縮毛孔、控油， 甚至還防止黑頭呢。 具體做法是：(1)弄個乾淨的小盤子放一粒紙膜， 然後倒入足量的爽膚水， 這時候紙膜就會吸水並慢慢展開;(2)等紙膜吸飽水後， 就把小盤子放進冰箱冷藏8分鐘左右。 然後取出盤子， 將剛剛凍的冰冰的紙膜展開貼在臉上並靜靜躺下享受15分鐘的清涼冰膜;(3)15分鐘後取下紙膜， 把臉上還沒完全吸收的爽膚水用手輕拍到完全吸收就可以了。
一開始做冰膜的時候， 最好能連續做7到10天。 然後減到每週做1到2次， 並長期保持。 如果什麼時候你覺得自己的皮膚特別乾涸， 就可以再集中做一周。
3、晚霜鎖水， 擦太多反而導致乾燥
使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸， 毛孔無法完全張開， 呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收， 反而更幹。 注意控制晚霜的用量!
4、油性肌膚用保濕噴霧有害無益
油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛， 如果往臉上噴營養水的話， 水和油不能相溶， 不但不利於皮膚的吸收， 還可能污染皮膚。
5、化妝也濕潤
小編也經常化妝， 但春天氣候乾燥， 皮膚容易缺水， 化妝會讓肌膚更幹更澀， 所以我的秘訣就是， 不但注重妝前妝後的補水保濕， 在化妝當中也補水， 讓化妝也濕潤。
化妝濕潤的方法是， 首先妝前護膚品不要用太多，
6、夜間護理不如清晨保養， 早8點保濕最有效
肌膚也有生物鐘， 在人體循環影響下， 肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。 如果你的工作時間允許，
