日常生活如何有效預防腳氣傳染？

一、少接觸公共用品

公共浴池的地板、公共拖鞋、浴室、游泳池、集體宿舍、舞廳等基地上有大量的真菌寄生。 所以， 儘量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走或少去之類場所，

二、保持腳部乾淨

洗完腳後一定要及時擦乾， 腳氣的產生多與溫暖潮濕、皮膚抵抗力下降有關。 腳氣在夏天非常常見， 特別是在南方， 約60%的人會患有不同程度的腳氣病。 專家提醒我們， 很多人洗完澡或洗完腳後都不習慣擦腳， 讓它自然晾乾。 雖然已經洗乾淨， 但潮濕的腳底還是有利於真菌的繁殖。 所以， 每次洗澡完都應擦乾腳。 同樣， 游泳之後的足部乾燥也要注意。 夏日喜歡去海灘邊度假的人更要注意， 莫讓你的腳整天都濕漉漉的， 在海邊走過之後， 注意及時擦乾腳丫。

三、營養的補充

平時多吃富含維生素B的食物， 像蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動物肝臟， 麥片、燕麥、玉米等五穀雜糧， 綠葉蔬菜如菠菜、大蒜等均含有豐富的B族維生素， B族維生素可以調節皮脂腺分泌， 增強皮膚抵抗力。

四、良好衛生習慣

對於易於出汗、或者從事易於出汗的活動的人來說， 及時換鞋與襪極為重要， 易於濕腳的人，