雞蛋和白糖可以一起吃嗎？有什麼影響呢？

我平時是比較喜歡吃甜食的， 最近吃的白糖很多， 可是我早上都是習慣吃一些雞蛋的， 不知道兩者之間可以一起吃嗎？

雞蛋和白糖是可以一起吃的， 但是也是有需要注意的地方， 首先是雞蛋必須是涼的才好， 如果雞蛋在煮的過程中加入一些白糖的話， 是會導致白糖破壞雞蛋蛋白質中氨基酸的分子成分的， 這樣就會形成一種身體不好消化的物質出現， 甚至是會引起消化不良肚子難受的症狀發生。 所以應該適當的注意吃雞蛋的時候最好是不要添加白糖比較好的， 應該多補充一些維生素多的新鮮蔬菜才行。