臉上的蟎蟲危害大，長痘痘，皮膚乾燥，都是蟎蟲惹的禍！

大家可能都以為蟎蟲只是一種微生物， 覺得它看不見摸不著就認為沒什麼危害， 實際上蟎蟲是一種可以寄生在人體皮膚裡的寄生蟲， 對人體是有一定危害的。 蟎蟲在臉部的皮膚上 “吃喝拉撒”， 你的臉上就會長粉刺、痘痘等， 有的人臉上突然長很多痤瘡卻不知道為什麼就是這個原因。 臉上有蟎蟲怎麼辦呢？臉上的蟎蟲可以通過什麼方法去除呢？

招數一：自診

先學會自行判斷自己臉上是否感染蟎蟲。

一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩， 甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時， 有可能被蟎蟲感染了。

招數二：潔面

除蟎應從潔面開始。

蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生， 所以我們時刻要注意面部的清潔衛生。

洗臉不是簡單地用自來水沖， 而應遵循科學的方法：先用溫水打濕面部， 使用具有除蟎功效的洗面乳（切忌用手擠壓）；然後用指腹由下而上輕畫圓圈， 刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂；溫水沖洗乾淨後， 用柔軟的毛巾輕輕拍打面部， 吸幹多餘水分（如果你上有濃妝， 最好再重複一遍清洗的過程）。 每天早晚洗兩次， 遇到風沙天氣， 回家後應及時清洗， 避免灰塵深入毛孔。

另外， 還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉， 效果也不錯哦！

招數三：清潔

勤曬洗衣物和床上用品。

除了無法上天外， 蟎蟲幾乎無處不在， 尤其喜歡在棉麻織物上安家。 所以一定要經常給衣物清潔除塵， 每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品；還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，

室內最好不要鋪地毯， 不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

保持室內通風。

蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境， 溫度20～25℃、相對濕度65%～80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。 所以， 乾燥、勤通風就是消滅它們的最佳武器， 特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。

良好飲食習慣

想要去除蟎蟲不是一蹴而就的， 在注意外部環境清潔的條件下， 還要養成良好的飲食習慣， 以此來增強皮膚的抵抗力。 平時不要吃很油膩和含糖量高的食物， 儘量吃一些清淡且富含維生素的食物， 做到飲食均衡、合理調配， 增強了皮膚的抵抗力蟎蟲就不會很容易入侵啦！