大齡女性 你更需注意經期變化

“奔三”的女人需注意經期這些變化

狀況：原本可以計算的經期不再準時了。

經期數據：月經更加頻繁， 出血量更多， 出血期更長，

荷爾蒙：荷爾蒙分泌會發生變化， 情緒變化起伏越來越大。

可能的痛苦：經前綜合症以及出血量大對於許多女性來說， 經前綜合症是從30多歲開始的。 甚至在月經前2個星期前， 就可能感覺到症狀：膨脹、頭痛、背痛、容易發火、沮喪、焦慮以及疲倦等。 導致經前綜合症的原因非常複雜：並非僅僅和荷爾蒙有關， 控制情緒的大腦化學物質的變化， 如複合胺、多巴胺都可能是原因。

專家提醒：某些抗抑鬱病藥能通過調節大腦化學物質來緩解這些症狀。 不過， 如何服用、什麼時候服用這些藥品， 需要首先諮詢醫生， 當出現頭痛、容易發怒的症狀時， 可以試試草本療法：有研究表明銀杏能激發有黃體生成激素的分泌， 這種激素能激發黃體酮的生產， 並促進排卵。

此外， 有研究表明， 多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀， 如果問題在於經期出血量過大， 那麼有可能的原因是沒有排卵， 所以身體沒有分泌黃體酮， 讓子宮內膜不再生長， 子宮內膜繼續生長， 所以經期出血量很大。

如果經期出血量(有可能導致貧血)過大， 或原本規律的經期變得不規律， 有可能是纖維瘤、息肉、子宮內膜異位元， 需要及時就醫。