健康生活

都不會吃,很多人把這道美味扔了!

瓜尖是南瓜尖、洋瓜(亦稱佛手瓜)等葫蘆科植物瓜藤頂頭的總稱, 因莖和葉比較幼嫩, 所以可以做菜吃。 瓜尖是無公害蔬菜, 多吃有益身體健康。

摘撿洋絲瓜尖, 把老的部分和瓜藤絲摘下不要, 只要嫰的部分

取一個乾淨鍋, 煮開水, 將瓜尖焯水

蒜粒辣椒幹切碎(紅椒我是為了好看才切的可以不用放)花椒粒全部食材放好備用

炒鍋倒入適量花生油, 燒熱後, 放入幹辣椒段和蒜瓣熗鍋

熗鍋後倒入洋絲瓜尖翻炒, 待瓜尖變色出水後, 放入鹽, 適量醬油調味出鍋, 出鍋, 裝盤。