眼睛疲勞乾澀怎麼辦？多吃這些水果並補充越橘葉黃素酯！

冬至來臨之際你一定給年紀漸長的爸媽準備了不少小禮物， 按摩腳的、量血壓的、捶背的， 但有一種健康常常被子女們忽略， 就是“眼健康”， 不少老爸老媽都會無意中提及過眼睛不太舒服、眼睛疲勞乾澀， 我們可以給他們準備一下這些護眼水果， 擦亮他們的心靈之窗。

1、聖女果

聖女果又名“小番茄”， 雖然蠻多人不愛吃， 總覺得生吃番茄味道有點“不太對”， 但營養不是一般的豐富， 富含維生素群：A、C、P， 另外還有非常豐富的果膠成分， 既護眼又美容， 既養“眼”又養“顏”， 還等什麼。

2、火龍果

火龍果， 就是那顆每次吃完讓我滿嘴通紅的“傢伙”，

嚴肅來講， 它含有一種特殊成分一一花青素， 在葡萄、紅蘿蔔、綠葉蔬菜之中， 以火龍果果實中的花青素含量最高。

眼睛疲勞乾澀怎麼辦？多吃這些水果並補充越橘葉黃素酯！

3、香蕉

香蕉中富含鉀， 鉀可幫助人體排出多餘的鹽分， 達到鉀鈉平衡，

緩解眼睛的不適症狀。 此外， 香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。 當人體缺乏這種物質時， 眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神， 多吃香蕉不僅可減輕這些症狀， 緩解眼睛疲勞， 避免眼睛過早衰老。

4、藍莓

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分， 具有改善視力的功效， 藍莓中的花青素可以促進眼部血液迴圈， 維持正常的眼壓， 預防視力衰退。

5、越橘

越橘是一種歐洲水果， 裡面花青素含量也遠遠高於“飛行員早餐”藍莓， 是藍莓的3-4倍， 護眼效果杠杠的。 越橘還可以與葉黃素酯搭配食用， 組成越橘葉黃素酯， 起到更優異的護眼效果。

越橘葉黃素酯富含越橘中的護眼“精華”， 花青素具有促進眼部血液流通、保持眼周血管彈性和促進紫紅質的生成的作用，

從而緩解眼疲勞和增強夜視能力；而葉黃素酯可以轉化成葉黃素， 且具有更高的吸收率和穩定性， 葉黃素是人眼黃斑區的重要色素， 可以過濾藍光和清除自由基， 適量食用有助益提高視覺敏感度， 減緩有害光對眼睛的傷害。 越橘葉黃素酯能夠同時提供花青素和葉黃素酯， 給眼睛更全面的營養， 護眼效果不輸越橘。

眼睛疲勞乾澀怎麼辦？多吃這些水果並補充越橘葉黃素酯！

而健視佳越橘葉黃素酯更是在越橘葉黃素酯的基礎上添加β-胡蘿蔔素， 富含三種天然的護眼精華， 原料優中選優， 全面提供眼部營養， 保護眼睛。

健視佳越橘葉黃素酯所採用的葉黃素酯， 來自美國、厄瓜多爾、印度等地， 提取自南美海拔3000多米的自有農場種植的萬壽菊， 經過複雜工序提煉而成， 在人體中轉化為葉黃素， 能夠預防眼睛光損傷、預防老年性視網膜黃斑退化引起的視力下降， 且容易被人體吸收利用。 在相同的光、熱條件下， 葉黃素酯的穩定性優於游離葉黃素，

生物利用率也遠高於游離葉黃素， 所以推薦大家選擇越橘葉黃素酯。

同時， 健視佳越橘葉黃素酯富含越橘提取物， 經手工採摘， 100kg越橘果只能提取2.8kg越橘提取物， 原料極其珍貴， 其主要作用成分“花色苷”含量高， 能改善眼部血液迴圈， 從而改善視力， 緩解眼疲勞。

此外， 健視佳越橘葉黃素酯富含β-胡蘿蔔素， 這些β-胡蘿蔔素是從澳大利亞粉紅湖杜氏海藻中提取， 這種海藻的胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的9倍多， 具有抗氧化的作用， 能清除自由基， 減緩眼睛氧化速度。

讓這些眼睛“喜歡”的食物， 配合越橘葉黃素酯， 減輕爸媽眼睛負擔， 讓爸媽跟眼睛疲勞乾澀說拜拜。