尿酸450超標了嗎？會不會痛風？做好7方面調理，輕松降尿酸

尿酸450超標嗎?不論男性還是女性， 當然是超標的!

尿酸450嚴重嗎?不論男性還是女性， 這個值還不算是很嚴重。

我們通常所說的尿酸值， 是指我們血液中尿酸鹽的濃度值， 這個值的上限， 一般男性和絕經后女性， 是420μmol/L， 而女性則為360μmol/L， 為什么女性的上限要更低?這是因為女性體內的雌激素， 能夠促進尿酸的排泄， 因此， 女性的尿酸上限值更低， 而實際上， 女性發生高尿酸問題的幾率要遠遠低于男性。

因此， 對于尿酸值到了450這個值來說， 不論男性還是女性， 都是超標的， 可以算作是明確的高尿酸問題了。 這個值稍微高點有什么危害呢?這就要從尿酸鹽的性質來說起了， 通常在正常濃度狀態下， 尿酸在血清中是完全溶解的， 但這個物質的溶解性并不好， 屬于微溶性的物質， 因此， 濃度低點還好， 濃度超過384μmol/L時， 尿酸就已經在血液中達到了飽和狀態， 也就是說， 尿酸值450，

尿酸鹽就有可能在血液中析出結晶了。 而痛風就正是因為尿酸鹽結晶在關節部位沉積， 引起身體的免疫系統發生炎性反應， 而導致的一種關節出現劇烈疼痛， 紅腫等癥狀一種炎性疾病。

那么尿酸值450算痛風嗎?多數情況下， 尿酸值450誘發痛風的幾率是很低的， 因此， 如果是新發現的尿酸值450這樣的情況， 而本身又沒有發作過痛風的話， 倒還不至于特別擔心痛風的問題， 450是明確的高尿酸血癥問題， 但還不能算作是痛風， 這個值， 發作痛風的幾率也并不高。

那么是不是因為如此， 就不用管了呢?當然不是的!我們前面說過， 尿酸值到了450， 血液中的尿酸鹽已經開始析出結晶了， 如果不管它， 聽之任之， 不做任何干預， 我們的血尿酸水平往往就會進一步升高， 而血尿酸水平越來越高， 不但發作痛風的幾率不斷升高， 還有可能對腎臟、心血管等造成健康危害。 因此， 只要發現尿酸高的問題， 就應該盡早的進行干預和控制， 越早干預和控制， 就更容易控制好尿酸水平， 減少健康損害風險;控制的越晚，

尿酸難以控制不說， 還會導致痛風， 腎結石， 慢性腎病等發病幾率的增加， 得不償失。

那么尿酸值450需不需要服用藥物控制呢?通常說來， 對于無痛風發作的情況， 尿酸值450， 是不用服藥控制的， 這個值比正常值高出了30左右， 屬于輕度的高尿酸問題， 通常針對我們生活中影響尿酸代謝的一些不良因素進行嚴格的自律調整， 尿酸水平往往就會有所下降， 如果發現尿酸到了450， 不妨先問下自己有沒有這些生活方面的問題——

1. 喝酒嗎?是不是天天喝?或者一喝就喝多?

2. 喜歡吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食物嗎?

3. 喜歡高糖高脂飲食嗎?

4. 是不是經常久坐不運動?

5. 是不是沒有喝水的習慣， 口渴的不行了才想起來喝水?

6. 身體肥胖嗎?

7. 是否經常熬夜， 無法保證良好充足睡眠?

上述7個方面的問題， 都是影響尿酸代謝， 導致最終出現高尿酸問題的不良生活習慣或問題， 如果您的尿酸到了450， 不妨結合自身情況， 針對性的進行調理和控制， 通常通過限制飲酒， 低嘌呤飲食， 多喝水， 調整飲食結構，

加強運動， 控制體重， 保持良好睡眠這些方面的調整， 尿酸值都會有一定的改善和降低， 即使不明顯降低， 往往也不會再進一步的升高。

對于尿酸值450的朋友來說， 除了要注意生活調理降尿酸以外， 不妨也多注意尿酸水平的監測， 比如說原來每年測一次尿酸水平， 發現尿酸輕度偏高了， 不妨每半年測一次尿酸水平， 及時的了解自己尿酸波動情況， 如果通過生活調理降下來了， 那么請繼續堅持， 如果尿酸仍然持續升高， 甚至高出了540的情況下， 建議就醫診察， 咨詢醫生是否需要用藥控制。