睡前做點耗體力的小遊戲 讓你的寶寶快速安眠

睡前做耗體力小遊戲幫助寶寶入睡

1.看病的遊戲

大人躺在床上扮病人， 孩子扮醫生， 給大人檢查身體。 大人告訴孩子哪裡不舒服，

讓他檢查， 並告訴可能的原因， 讓孩子給爸爸媽媽“治治病”。 這個遊戲可以針對孩子生活中的一些問題設置情景， 比如孩子飯前不洗手， 家長可以說自己肚子疼， 讓孩子檢查找病因， 孩子說得不全面或不正確時， 家長可以適當補充或糾正。 比如：“哦， 我想起來了， 媽媽中午吃飯前忘記了洗手， 現在肚子好疼。 ”用這個小遊戲可幫孩子糾正不良生活習慣。

2.猜猜背上放了什麼

大人趴在床上， 孩子把玩具一個一個放到大人背上， 描述這個物品的特徵， 讓大人猜是什麼。 孩子放一個家長猜一個， 注意， 即使猜到了也不要馬上把答案說出來， 一定要讓孩子描述完這個物品的特徵。 幼兒期是口頭語言快速發展的關鍵期， 描述物品既能提高口頭表達能力， 也能促進概括能力的發展。

3.我是大畫板

大人坐著或趴著， 孩子在其背上畫畫寫字， 讓大人來猜， 最後還要孩子用力擦掉畫和寫的痕跡。 大人如果猜錯了， 不要讓孩子說出正確答案就了事， 還要讓孩子解釋一下。 比如：“我剛剛畫了一個圓形是個蘋果，

不是你猜的香蕉， 因為香蕉是長的。 ”

4.找詞遊戲

大人提出一個關鍵字， 並說出規則， 讓孩子來開動腦力找詞， 消耗腦力。 比如， 家長說“動物園”， 讓孩子找出動物園裡四隻腳的動物。 這個遊戲規則要簡單明瞭， 家長要舉實例來示範。 既能提高孩子的理解力，

豐富孩子的語彙， 還能開發想像力。

5.我當小寶寶

爸爸或媽媽扮演一回小寶寶， 讓孩子當大人來照料。 父母可以提一些適當的要求， 比如“寶寶渴了， 想喝水”。 需要注意的是， “要求”要適度， 是孩子能做到的， 還要有針對性， 針對孩子的弱點。 比如， 孩子愛挑食， 家長可以扮演一個愛挑食的寶寶“為難”他， 讓孩子學會換位思考， 意識到自己的問題。