補血食譜 雞蛋大棗湯

大家都知道， 傳統的坐月子， 是離不開雞蛋的， 而今天小編要給大家介紹的這一道補氣血食譜)——雞蛋大棗湯， 適用於貧血、流產、產後氣血不足的調養。

材料：

雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。

做法：

1、鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮。

2、水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。

雞蛋大棗湯的做法方便簡單， 並且非常實用， 主要是它具有補中益氣和養血的作用。