冬季生養“三搓”

我們很多的人都比較怕冷， 隨著冬季的到來， 氣溫開始逐漸的下降， 一些無法包裹的身體部位很容易被凍傷。 比如， 手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡的可能性很大。

搓手

冬季天氣寒冷， 經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。 有些婦女兒童的血液循環欠佳， 一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時， 就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。 經常搓搓手， 一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度， 另一方面還能加速血液循環， 從而從根本上預防凍傷和凍瘡。 防治感冒和呼吸道感染。 經常搓手能促進血液循環和新陳代謝， 預防感冒。 雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”，