頸椎病引起的腦缺血有哪些按摩方法

2015-12-30

頸椎病常會導致腦缺血現象，也就是腦供血不足，一般患者會表現出頭部眩暈感，雙腿走在路上像是踩入棉花團一樣，另外還可有嘔吐症狀，比如說是輕微的轉動一下頭部都會引起強烈的不適感。這對患者來說已經嚴重的影響到日常生活，醫學上對於頸椎病的方法就是推拿與按摩，下面就為大家具體介紹一下有哪些按摩方法。

1、按摩百會：用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。

2、對按頭部:雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。

3、按揉風池：用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。

4、拿捏頸肌:將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，

其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。

5、按壓肩井:以左(右)手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。

6、按摩大椎:用左(右)手四指併攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。

7、梳摩頭頂:雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前髮際沿頭頂至腦後做“梳頭”狀動作20～30次。

文章中介紹到的這七種按摩手法是比較實用的，如果可以正確掌握到穴位的話在家裡進行按摩治療也是很方便的一種選擇。

除去按摩之外患者要多加注意飲食與作息上的調整。比如說是不要經常熬夜，工作一個小時以上要起來適當的活動一下等等。