女人的嘴臭哄哄問題可大可小！

試想， 在社交頻繁的今天， 如果你是一名口臭患者， 那麼在正常的社交活動中， 你的社交效果就會大打折扣， 不僅會讓人疏遠你，

口臭本身不是疾病， 它是由多種因素造成的。 如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)或維生素B6、微量元素鋅等缺乏；多數口臭是局部口腔病的原因， 以處於青春發育的女性為最多見。
導致女性口臭的常見原因

（1）便秘口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的， 如果體內產生的有害物質不能及時排出， 就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。 沒有特效的辦法， 應該養成及時排便的習慣， 多喝水吃蔬菜， 一般來說口氣症狀就會消失。

（2）胃熱口臭：這類女性可能患有口瘡， 慢性牙周炎， 或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，

（3）青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主， 這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係， 這時候卵巢功能發育不全， 性激素水準較低， 口腔組織抵抗力也會下降， 口腔變得乾燥， 容易引起口臭。

（4）咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。 這類人經常會感到咽幹、咽痛或咽喉紅腫現象， 治療咽喉腫痛即可解決。

（5）節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。 可是， 你知道嗎？女性節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌， 使得口腔細菌滋長， 同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮， 口臭隨之而來。

（6）嗜甜熬夜口臭：中華口腔醫學會口腔預防醫學專業委員會副主任委員、北京大學口腔醫學院王偉健教授指出，

女性要如何防治口臭

1、注意口腔衛生可防治口臭， 早、晚和飯後均應刷牙， 進食後漱口；並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。

2、注重保養可防治口臭。 要起居有常， 飲食有節， 少吃零食， 多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物， 不吸煙、少喝飲料、少飲酒， 多喝白開水或淡的綠茶；鍛煉身體， 增強體質。
3、經常咀嚼無糖型口香糖， 有助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢， 不失為一種女性防治口臭的好方法。

4、對體質虛弱的女性， 可能有維生素B6和微量元素鋅等缺乏， 可用維生素B6片20毫克口服， 每日3次；補鋅可多吃富含鋅的食物， 如瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等。 對幽門螺桿菌引起的口臭， 可服用大蒜素膠囊40毫克， 每日3次。 對中醫認為是胃腸濕熱、胃火過盛、胃火上行引起的口臭， 可用藿香清胃片清熱祛火， 有藥到病除之功效。

5、由全身性疾病或鼻竇炎等五官疾病引起的， 則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病。 患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者， 應及時去口腔科治療， 一旦病因去除， 口臭自然會消失。