清水煮一寶 有病馬上好

俗話說“是藥三分毒”能不吃藥就不吃藥， 萬一身體不舒服怎麼辦呢？這有幾個小妙方， 很管用， 還很簡單， 煮一煮就可以搞定。 很多醫生病了就會用它， 難得一見， 一定留好他。

1.水煮香菜

做法：把香菜洗淨， 切成小段後清水煮沸即可。

洗腎排毒

把香菜切小段， 然後煮沸10分鐘， 過濾出清水後每天喝一杯， 會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來， 堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩， 長了紅疹最好別用藥。 最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟， 用菜湯擦拭皮膚， 紅疹逐漸就可以消失了。

小兒退燒

用香菜根熬水， 對小兒退燒有一定的效果， 無論是什麼原因引起發熱都可以。 因為香菜根具有促進血液迴圈的作用， 所以能在短時間內排汗退燒。

2.水煮毛豆

做法：把新鮮的毛豆， 加適量鹽， 茴香， 清水煮開後小火悶5分鐘即可。

防動脈硬化

毛豆的營養均衡， 含豐富的活性成分， 對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用， 適宜夏天常食。

安神助消化

常吃毛豆清熱除煩， 養血安神， 有助消化， 對消化不良， 食欲不振有很好的作用。

疲勞乏力

毛豆含鉀量很高， 夏天常食， 可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失， 緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。

3.水煮木瓜

做法：把木瓜加水煮透煮爛，

滋潤皮膚

常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺， 滋潤皮膚， 讓皮膚有彈性潤澤。 也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。

祛痘排毒

木瓜中含有大量維生素及氨基酸， 有效改善痘痘。

平衡血脂

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維， 有助平衡血脂， 還能消食健胃， 並且對消化不良具有食療的作用。