蘋果泥

蘋果泥的製作材料：

主料：蘋果100克

蘋果泥的特色：

清香美味， 小孩樂意吃。

教您蘋果泥怎麼做， 如何做蘋果泥才好吃

1. 將蘋果洗淨，

2. 或者將蘋果洗淨， 去皮， 切成黃豆大小的碎丁， 加入涼開水適量， 上籠蒸20-30分鐘， 待稍涼後即可。

蘋果泥的製作要訣：

蘋果要去掉皮， 刮子或匙要洗淨消毒， 再給嬰兒刮泥餵食。

功效：

蘋果含有豐富的礦物質和維生素， 嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷， 預防佝僂病。 還具有健脾胃、補氣血的功效， 對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用， 對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。 製作成蘋果泥更容易消化。

小帖士-食物相克：

蘋果：蘋果忌於水產品同食， 會導致便秘。