蔬菜養生之番茄推蕩減肥法

番茄含本身就含有多種維生素和礦物質， 這都是人體必需的東西， 既然能給人提供營養物質， 當然就能減肥了！

番茄含有大量纖維素，

同時， 番茄又含有相當多的水分。 也有促進胃腸道運動的作用。

假如能吃進足夠的番茄， 就能有效地改善胃腸的功能狀態， 能夠推動胃腸道的內容物儘快運動， 吸收增快了， 排泄增快了， 尿量增多了， 血液迴圈加快了， 這樣一推蕩， 體內的代謝產物就會盡可能少的蓄積， 增強的生命活動力就更容易減少儲存脂肪， 誰又能說這不是健康減肥呢?

番茄推蕩減肥法是目前最流行的減肥方法之一， 正是發揮了蔬菜的養生功效， 才有這種簡單而有效的減肥法啊，