聽說菊花茶可以降火還可以明目，
不知道菊花茶到底有什麼功效啊？什麼體質人不適合多喝，
請專家賜教？
菊花茶的功效：菊花為菊科多年生草本植物，
是中國傳統的常用中藥材之一，
主要以頭狀花序供藥用。
據古籍記載，
菊花味甘苦，
性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口幹、火旺、目澀，
或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
主治感冒風熱，
頭痛病等。
對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，
其中家菊清肝明目，
野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，
具有散風熱、平肝明目之功效。
《神農本草經》認為，
白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，
久服利氣，
輕身耐勞延年。
” 現代醫學也研究證實，
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，
長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，
適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。
同時，
菊花茶香氣濃郁，
提神醒腦，
也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。
若長期食用，
還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
現代臨床醫學也證明，
菊花可擴張冠狀動脈，
增加血流量，
降低血壓，
對冠心病，
高血壓，
動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
很多人喜歡喝，
特別是常用電腦的上班族，
菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，
第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，
民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，
塗在眼睛四周，
很快就能消除這種浮腫現象。
此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，
能使眼睛疲勞的症狀消退，
如果每天喝三到四杯的菊花茶，
對恢復視力也有幫助。
菊花茶的作用： 菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。
決名子茶:決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
杜仲茶:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰酸背痛很有幫助 菊花茶對眼睛的保健作用 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，
國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，
平常就可以泡一杯菊花茶來喝，
能使眼睛疲勞的症狀消退，
如果每天喝三到四杯的菊花茶，
對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，
不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。
其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
菊花茶其實是不加其它茶葉，
只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，
冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
另外如果早上起來眼睛浮腫，
還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，
塗在眼睛四周，
很快就能消除這種浮腫現象。
[原料]野菊花15克、冰糖20克。
[做法]取野菊花，
沸水沖泡10分鐘，
入冰糖溶化即可。
[用法]每日2劑，
代茶飲用，
沖至無味。
[作用]清熱解毒、涼血明目。
用於防治鼻咽癌。
[評注]野菊花甘苦微寒，
清熱解毒，
用於治療毒癰疥腫。
現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。
配冰糖甘涼潤燥，
矯味適口，
涼而飲之以增清熱之功。
副作用編輯本段回目錄 菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候,用菊花茶的熱氣薰眼部,1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。
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上火,須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。
但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝
