百歲老人養生“四奇”

家住江蘇徐州煤機廠東村宿舍已103歲的梁耿氏老人不僅耳聰目明， 而且談吐十分清楚， 記憶力驚人。 日前， 老人的兒子、72歲的梁先生向記者介紹了他母親長壽之道的“四奇”， 讓人聽來頗為有趣。

多吃肥肉喜歡吃甜

說來奇怪， 一般老年人的飲食是素食低糖， 梁老太太卻恰好相反。 她卻喜歡吃高能量的食物， 梁老太太最喜歡吃肉， 尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食， 連喝茶都要放些糖在裡面， 這樣才喝得舒服些。 老人還有一個與眾不同的飲食習慣：吃飯先喝湯， 湯喝足了再吃飯。

慢功洗臉冷水洗眼

梁老太太喜歡用毛巾焐臉， 每天早晨洗臉花費的時間特別長， 至少在一個小時以上。 有意思的是， 老人平常還喜歡用涼水洗眼， 一天要擦洗好幾次， 但洗臉必須用熱水。 老人現在聽力很好， 眼神也很好， 還能撚針紉線縫衣服。

醒後戀床慢慢梳頭

多年來， 老人還養成了戀床的習慣， 每天醒來後， 都要在床上躺很長時間才起來， 有時甚至長達一個小時。 起床後先洗臉， 然後就是長時間地梳頭， 把頭髮梳得整整齊齊， 一絲不亂。 有趣的是， 老人的頭髮底部都是黑的， 長到半釐米以上才開始變白。

不知生氣沒有脾氣

老人生來與世無爭， 就連自己的兩個兒子鬧矛盾， 老人也像沒看見一樣， 照常吃飯、睡覺。 梁先生告訴記者， 他從記事開始，

已經是五世同堂的梁老太太十分健談， 喜歡與人聊天。 她走起路來不用人攙， 兩隻眼睛仍很有神。 老人自豪地告訴記者， 她一生沒有得過什麼病， 96歲時還由兒子陪同坐了一次雲龍山索道纜車。