​喝陳醋可以排抗體嗎

一般來說， 減肥抗體指的就是腸道東部當中的一些毒素， 這些毒素會影響減肥的效果， 所以說應該把這些毒素儘早排出， 要想排出這些毒素， 方法是比較多的， 喝陳醋也是一種比較好的方法， 它能夠促進有毒物質的代謝， 另外也可以通過吃一些具有排毒養顏的食物， 來達到排除抗體的作用。

科學的減肥方法小妙招

1.蘋果牛奶減肥法：每天三餐都吃一個蘋果， 然後適當的增加其他膳食， 如新鮮蔬菜沙拉和無油的肉。

2.紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片乳酪， 1杯紅酒， 三餐正常。 而且紅酒也有豐胸的效果哦!

3.黃瓜雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜， 晚1根黃瓜。 一星期可瘦10多斤， 但是要注意其他飲食的搭配， 並不只是只吃黃瓜。

4.兩天交替進食減肥法： 頭一天正常飲食， 第二天清咖啡、全麥麵包。 這樣可以有效清理腸胃， 排出體內多餘營養脂肪。

5.七日瘦身湯： 番茄2斤半， 洋蔥1斤半， 捲心菜1斤， 芹菜1斤， 綠色尖頭辣椒1斤—1斤半， 一起熬成湯水。

6.黃瓜香蕉3日減肥法： 每天只吃黃瓜加香蕉不超3斤

7.香蕉乳酪減肥法：一日三餐均搭配香蕉和乳酪， 因為香蕉特有的能量， 會讓我們有更多的飽腹感。

減肥茶飲

烏龍茶：

因節食減肥， 吃得少， 食物殘渣就不足， 有時積存幾天才一次， 很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶：

浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法：熱水煮開， 就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶：

情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。