冬季用什麼泡腳對腎比較好

2014-12-23

冬季很多人都有泡腳減的習慣，適當的泡腳不僅可促進血液迴圈，提高身體抵抗力，同時因為腳部穴位對應著身體的很多穴位。

因此泡腳也被當作一種最廉價但是保健效果最好的養生方式。下面就為大家推薦幾種最強腎養生的泡腳偏方吧。

偏方一：用姜汁腳

所謂薑汁泡腳就是在泡腳的水中加入幾塊打扁的生薑片就可以了。特別是對於那些冬季手腳冰涼的女性就具有很好的提高抗寒能力哦。

偏方二：用白醋泡腳

日常在泡腳的水加滴幾滴白醋在泡腳的話，不僅可以使你腳部的皮膚變得又嫩又滑，同時還可消除一天的疲勞感，助你擁有一個好的睡眠呢？

偏方三：用鹽水泡腳

對於有腳氣的的人冬季泡腳的時候可以在水中加點鹽，這樣做一方面可以治腳氣，一方面還可起到很好的殺菌清潔的作用呢？而專家認為用鹽水泡肢還有助於去除足部的寒氣，

起到治療感冒，促進血液迴圈，起到護腎，抗衰老等強大的保健功效呢？

偏方四：艾葉泡腳

艾葉可是中醫針灸和不可缺少的一種中藥之一哦，而用艾葉泡腳了可以發揮出很大的養生保健功效呢？同時艾葉還可以搭配不同的材料進行泡腳均可發揮出不錯的養生保健功效。

1、用艾葉直接泡腳可促進血液迴圈，促進睡眠，去除體內濕氣。

2、用艾葉加花椒進行泡腳有助於提高抗寒能力，同時還可防治腳氣病，特別是冬季腳容易出汗，容易腳臭的小夥伴們特別適用。

3、用艾葉同紅花一起泡腳可緩解因為血液迴圈過差引起的瘀血手腳冰冷的問題，同時對於改善靜脈曲張也有一定的輔助治療的作用。

但是對於一些血壓本身就高的人就不適合用此方進行泡腳了，因為紅花具有活血化瘀的作用，但是兩者一結合就會使得血壓突然升高。

4、艾葉加鹽可降火，冬季氣候乾燥很容易因為上火而引起牙痛，咽喉痛等一些上火症狀，此時用艾葉同鹽水一起泡腳就可起到很好的降火功效哦。

偏方五：用桂皮泡腳

腎臟功能不好的人一般會有水腫，而如果可以用桂皮進行泡腳的話就可起到一定的消除水腫的作用。因此冬季水腫的患者也可適當的用桂皮進行泡腳。

偏方六：用紅花泡腳

紅花具有活血化瘀的作用，因此對於那些經常手腳發麻，甚至出現下肢淤血的人而言可以經常用紅花來泡腳以起來祛淤止痛的作用。冬季人們易發皮膚裂開，

凍瘡等問題，因此如果可以在秋季或者初冬提用用紅花泡腳則可以起到很好的預防作用。

但是，我們也知道是藥三分毒，因此中醫建議日常不要隨便的選擇中藥泡腳。如果要用中藥泡腳的話最好也要注意循序漸進的原則，同時日常在進行泡腳的時候還要注意健康泡腳，注意避免一些不良的泡腳習慣。