母乳喂養事關后代健康
俗話說：“金水銀水不如媽媽的奶水”。 但在堅持母乳喂養的道路上， “攔路虎”總是層出不窮。 在此， 專家強烈呼吁， 除非萬不得已， 否則一定要堅持給孩子喂母乳。
三大原因導致母乳喂養率低
目前， 我國純母乳喂養率很低， 已經是毋庸置疑的事實。 通過“生命時報”官方微博、微信， 同時聯合39健康網、新浪網健康頻道進行的調查顯示， 問及0~6個月純母乳喂養率為何低于國際平均水平時， 28.1%的人認為是產婦自身原因， 如覺得奶水不夠等；22.9%的人選擇母乳喂養知識普及不夠；22.7%的人認為是奶粉營銷太猖狂；20.4%的人則歸因于喂養環境不好。
除上述原因外， 中國營養學會榮譽理事、中國婦幼營養學會主任委員蘇宜香認為， 導致中國母乳喂養率低還有三方面原因：一是政府支持力度有待提高。 中國每年新生兒1600萬， 但新媽媽的產后假期、哺乳時間不充裕， 返回工作崗位后擠奶條件差。 有數據顯示， 93%的企業單位沒有配備母乳喂養室。 這些都導致媽媽們最終放棄母乳喂養。
二是哺乳技術支持不夠。 在一些發達國家， 如何母乳喂養會有家庭醫生指導， 但我國因醫療資源相對不足， 新媽媽遇到喂養困惑時， 很難從專業機構獲得幫助。
三是社會支持力度不夠。 在媒體、公共場合， 我們很少能看到母乳喂養的公益廣告， 公共場所的母乳喂養室也嚴重不足。
母乳喂養的強大好處
“在任何階段， 再好的奶粉都無法趕超母乳， 二者是兩條永遠的平行線， 不可能有交叉點。 ”蘇宜香告訴《生命時報》， 第一， 母乳是“一對一”的， 媽媽能給自己的寶寶最合適的營養， 母乳的成分能與寶寶的生長配合得十分精準；第二， 母乳中蛋白質、氨基酸等營養物質的含量會發生變化， 隨時適應寶寶的營養需求變化；第三， 母乳的營養配比更合理。
綜合國內外研究， 母乳喂養對孩子的健康成長有以下好處：
不易感染。 母乳中含有豐富的抗感染物質， 中國營養學會婦幼分會副主任委員、南京醫科大學公共衛生學院婦幼保健學系主任汪之頊說， 對比研究發現， 0~6個月內純母乳喂養的寶寶， 與其他喂養方式的寶寶相比，
減少過敏。 汪之頊說， 1966~2001年， 至少有56項針對母乳喂養與過敏的研究獲得明確結論， 母乳喂養對過敏性疾病有保護作用。
預防肥胖。 分析28項相關研究后發現， 與配方奶相比， 母乳喂養可降低15%未來發生肥胖的風險， 這可能與母乳中蛋白質含量較低有關。
更聰明。 英國國王學院泰瑞·默菲特教授主持的一項研究發現， 與奶粉喂養的孩子相比， 經母乳喂養的孩子智商得分平均高6~7分。
更抗壓、少抑郁。 瑞典和英國的專家發現， 經母乳喂養長大的孩子， 抗壓能力更強。 德國一項新研究還發現， 兒時母乳喂養的孩子， 成年后患抑郁癥的風險相對較小。 這可能是因為早期的母子身體接觸能給孩子安全感，
此外， 母乳喂養對媽媽也十分有益， 比如有利于加速子宮收縮， 加快惡露排出， 身材恢復得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌癥的風險；預防骨質疏松癥；減小類風濕性關節炎風險；降低高血壓風險等等。
專家詳解幾大疑惑
國際母乳會資深哺乳輔導陳攀說， 配方奶粉只發明了100多年， 而人類繁衍歷經萬年， 每個媽媽都應自信， 能為寶寶提供足夠的母乳， 不能一遇到問題就放棄。 而必須要吃奶粉的孩子， 家長也要了解科學知識， 正確喂養， 切忌盲目迷信奶粉。
1.如何做好“開奶”準備？
陳攀表示， 自然分娩是母乳喂養的良好開端， 有利于盡早實現正確的含乳姿勢和頻繁哺喂， 所以產婦應盡量順產。
2.如何判斷奶水夠不夠吃？
如果0~6個月的寶寶1天能尿濕5~6個紙尿褲， 就說明孩子吃得飽， 不能的話應想辦法增加母乳。
3.生病吃藥能喂母乳嗎？
陳攀說， 藥物確實會通過血液進入母乳中， 但數量很少， 一般不會對寶寶產生影響， 感冒、發燒等情況下都可母乳喂養。 多數藥物經試驗表明適合產婦服用，
4.職場女性如何堅持母乳喂養？
國際母乳會哺乳輔導專家艾薇·梅克琳說， 上班族媽媽應利用產假期間讓寶寶頻繁吸吮， 使乳汁豐盈分泌， 同時提前儲存母乳。 建議購買吸奶器， 白天至少吸奶3~4次， 充分利用夜間泌乳素分泌高峰讓寶寶吮吸。
5.出奶量太少怎么辦？
陳攀說， 母乳的分泌有個神奇的“黃金平衡”原則， 寶寶吃得越多， 分泌得也就越多， 一定要讓寶寶多吮吸。 母乳應“按需喂養”， 孩子什么時候想吃就讓他吃， 想吃多久就吃多久。 如果短時間內無母乳， 可用別人贈送的母乳喂養。 不少國家已成立“母乳銀行”。
6.什么時候斷奶？
世界衛生組織提倡0~6個月進行純母乳喂養，之后可添加輔食，并鼓勵母乳喂養到2歲。1歲后如果斷奶，建議家長想方設法保證孩子飲食均衡、多樣，形成良好的飲食習慣，別把營養攝入寄托在奶粉上。
7.哪些人需要配方奶粉？
蘇宜香說，哪些人不能母乳喂養，要遵循臨床醫生的建議。汪之頊表示，如果媽媽是傳染病患者或病原攜帶者（如性病、艾滋病等）且處于傳染期，或患有精神疾病、較嚴重的乳腺疾病，以及有因病用藥所致的母乳禁忌等，需要用配方奶粉人工喂養。蘇宜香建議，媽媽最好選擇品牌可信度高的配方奶粉，如果不太會讀配方奶粉的營養標簽，可以在兒童保健醫生的指導下購買。喂養奶粉的時間不宜過長，可以在寶寶6個月后逐漸減少奶粉量，逐步添加輔食；一般在1到1歲半停止奶粉喂養；2歲后可改喝全脂鮮奶，并合理搭配輔食。（江大紅 吳佳） 不少國家已成立“母乳銀行”。
6.什么時候斷奶？
世界衛生組織提倡0~6個月進行純母乳喂養，之后可添加輔食，并鼓勵母乳喂養到2歲。1歲后如果斷奶，建議家長想方設法保證孩子飲食均衡、多樣，形成良好的飲食習慣，別把營養攝入寄托在奶粉上。
7.哪些人需要配方奶粉？
蘇宜香說，哪些人不能母乳喂養，要遵循臨床醫生的建議。汪之頊表示，如果媽媽是傳染病患者或病原攜帶者（如性病、艾滋病等）且處于傳染期，或患有精神疾病、較嚴重的乳腺疾病，以及有因病用藥所致的母乳禁忌等，需要用配方奶粉人工喂養。蘇宜香建議，媽媽最好選擇品牌可信度高的配方奶粉，如果不太會讀配方奶粉的營養標簽，可以在兒童保健醫生的指導下購買。喂養奶粉的時間不宜過長，可以在寶寶6個月后逐漸減少奶粉量，逐步添加輔食；一般在1到1歲半停止奶粉喂養；2歲后可改喝全脂鮮奶，并合理搭配輔食。（江大紅 吳佳）
