健康食譜

圓椒炒雞翅的做法

我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養, 有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴, 紡比如說圓椒炒雞翅的做法不難, 符合大眾口味, 是一種很不錯的選擇。

1、準確好圖中的食材, 圓椒, 紅椒, 雞翅一個, 全部洗淨備用。

2、雞翅用鹽, 十三香粉, 少量生抽, 生粉醃制5小時以上~

3、醃制好雞翅, 把雞翅尖往裡折一下, 成圖中那樣三角形狀, 這樣炸的比較好炸~

4、鍋裡倒入油, 比炒菜的時候多些, 燒熱油至7成熱, 下雞翅中小火炸熟~(油炸這一步忘記拍了)

5、炸好的雞翅切成塊備用

6、鍋裡倒入少許油, 放入圓椒和紅椒炒香~, 加入適量的鹽調味~

7、炒一會兒至椒變得有些軟, 撒入少許水繼續翻炒~

8、圓椒差不多炒熟後, 倒入炸好的雞翅, 繼續翻炒片刻後, 倒入少許切醬油調味即可~

9、一份美味的炸雞翅炒圓椒就完成了~

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。

9、一份美味的炸雞翅炒圓椒就完成了~

這道菜一般人都是可以進食的,老人、小孩、婦女都可以經常吃,如果胃腸道消化不適的朋友要少食用,美食好吃可別貪哦。