預防措施 把鼻咽癌拒之門外
目錄
第一章：鼻咽癌的病因預防和早診
第二章：鼻咽癌該如何預防？
第三章：鼻咽癌飲食注意事項
編者按：鼻咽癌是發生在人們身體的惡性腫瘤， 主要和氣候及生活習慣有關。 那麼， 鼻咽癌該如何預防呢？鼻咽癌的治療方法有哪些？下麵就來看下小編為您盤點的鼻咽癌的早診及鼻咽癌的飲食注意事項吧。
鼻咽癌的病因預防和早診
鼻咽癌是較常見腫瘤， 我國發病率高於西方國家， 早期鼻咽癌可以治癒， 5年生存率可達95%。 鼻咽癌的發生與生活習慣有密切關係， 同時鼻咽部的檢查簡單易行， 因此病因預防和防癌篩查在鼻咽癌中具有非常重要的地位和意義。
鼻咽癌的發病呈現地域性、種族性和家族高發傾向。
我國鼻咽癌的發病率具有南高北低的特點， 廣東、廠西、江西、海南以及香港、澳門地區較多， 華北、西北地方又較少。 同時目前的研究顯示， 其發病具有家族高發傾向， 有鼻咽癌家族史的人群鼻咽癌的發病率明顯高於無家族史人群。 鼻咽癬發病在男性中明顯多於女性， 男女之比大約為2.8：1， 發病年齡多聚集于中青年， 高峰年齡為40～59歲， 青少年中也可發病， 臨床也可見到10歲左右的患者就診。
鼻咽癌的致病因素
（1）人類皰疹病毒（EB病毒）感染
EB病毒感染與鼻咽癌的發生密切相關。 血清中EB病毒抗體的檢測為EB病毒感染的研究奠定了基礎。
（2）化學元素
亞硝胺及其化合物與鼻咽癌的發病密切相關。 食用鹹魚、醃肉、醃菜等食物， 啞硝酸鹽含量高， 可引起鼻咽黏膜病變的發生。 研究還發現， 微量元素鎳的攝入過多和硒的攝人過少， 也可能促進鼻咽癌的發生。 廣東高發地區土壤， 水和大米中鎳曲含量高於其他地區。
（3）遺傳因素
臨床資料顯示鼻咽癌具有種族和家族傾向， 提示環境因素可能在鼻咽癌的發生中佔據圭要的作用，
鼻咽癌的預防
（1）避免煙酒刺激， 保持口腔衛生。
（2）避免醃制和油炸食品， 減少亞硝酸鹽的攝入。
（3）保持健康的生活模式， 增加身體的免疫力。
鼻咽癌的早診和篩查
（1）鼻咽癌症狀主要表現為血涕、鼻塞、耳鳴、聽力下降等， 有時患者會發現頸部腫塊， 如果出現上述症狀和體征， 應及時就診。
（2）可以通過EB病毒抗體VCA-IgA和FA-TgA的檢測來實現， 如果檢測結果發現抗體效價升高， 可以作進一步的影像學檢查。
（3）間接鼻咽鏡檢查：間接鼻咽鏡檢查簡單易行， 無創傷， 經濟。 經口腔進行的這項檢查， 如果發現鼻咽腔腫物和鼻咽部黏膜出血、糜爛、潰瘍形成等異常情況，
鼻咽癌該如何預防？
（1） 盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。 因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路， 有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。
（2） 戒煙限酒。
（3） 注意飲食的結構， 不要偏食， 要多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食物。 在飲食上， 少吃或不吃含亞硝胺類的食品， 如：醃制的鹹魚、鹹酸菜、鹹肉和某些含亞硝胺類的罐頭食品。 據調查， 10歲以前兒童吃鹹魚， 其患鼻咽癌的危險性顯著增加， 因此兒童更不宜食用。
（4） 服用一些抗癌中藥， 如人參皂苷Rh2類產品今幸（Rh2）護命素提高免疫力， 抑制癌細胞生長增殖， 對預防鼻咽癌效果很好。
（5） 適量參加體育運動， 增強自身抵抗疾病的能力。
（6） 40歲以上的人進行健康檢查時最好同時做鼻咽部檢查。
鼻咽癌飲食注意事項
鼻咽癌飲食注意宜進食清淡滋潤、甘寒生津、解毒消腫的食物， 如豆漿、梨汁、胡蘿蔔汁、蓮藕汁、甘蔗汁、荸薺（馬蹄）汁、蓮子、綠豆、冬瓜、西瓜、香菇、銀耳、甲魚、生蠔、瘦豬肉、鴨肉、蛋類等。
鼻咽癌飲食注意常用藥物和食物有茅根汁、蘆根、甜杏仁、大生地、黃精、石斛、紅棗、生板栗、綠豆水、荸薺、白蘿蔔、白梨、柑桔、山楂等。
鼻咽癌飲食注意避免辛辣刺激性食物， 如辣椒、煎炸食品等；少食性質燥熱的食物， 如狗肉、羊肉、兔肉、黃魚、帶魚、荔枝等。 禁止吸煙， 限制飲酒。
鼻咽癌飲食舉例：山藥肉片：山藥50g、豬瘦肉片1OOg， 加調味品同炒食；具有健脾滋補的作用。
總結：人們要學會自我保健吧鼻咽癌拒之門外， 在這個多變的季節， 要時刻準備好預防鼻咽癌， 以上小編為您盤點的有關於鼻咽癌的知識趕快來學習下吧。 （文章原載於《抗癌之窗》， 刊號：2012年2月號， 作者：朱慧， 版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多資訊， 並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請儘快與我們聯繫， 我們將在第一時間刪除內容）
