別用自來水兌熱水喝！

(內蒙古營養健康促進會副會長 王思露)開水+冷水=溫水?相比之下， 這種水是否靠譜其實是取決於“冷水”的品質。

如果說冷水是經過燒開煮沸後晾涼的“涼白開”， 那不存在問題。 如果是純淨水或者市售礦泉水， 也不存在問題。

但如果是我們家庭日常的“自來水”， 生喝就容易對身體造成一定的健康威脅。

這個問題主要是由於自來水是經過加氯等漂白殺菌物質、過濾等過程而最終形成的水源， 如果未經燒開很容易由於氯氣的殘留等問題， 對身體健康不利， 因此， 最好燒開後再喝。