冬天老人背部怎么保暖?

隨著近期天氣的突然變化， 早晚的溫差很大， 溫度也驟降， 人們都穿上了厚厚的衣服來保暖， 尤其是老人， 老人冬季保暖是很重要的， 尤其是背部保暖， 那么老人冬季如何保暖呢?

老年人本就容易患上各種心腦血管病， 所以當后背受冷， 并波及背上穴位， 令其附近的血管受到壓迫時， 很容易導致心腦血管病發作。 而且， 背部是人體健康的屏障， 如若凍著， 會引起心肺受寒， 出現腹痛、腹瀉， 或是氣管炎、支氣管哮喘等問題。

因此， 背部保暖對老人來說十分重要。 在一般人眼里， 后背不過就是中間一根脊骨，

老年人最好能穿個棉背心以保背部不受寒。 此外， 晚上早睡， 清晨晚起也是個好習慣。

睡前先用電熱毯暖好被窩， 或是準備個熱水袋給背部取暖。 平時多做背部按摩， 經常擦背、揉背或捶背;不要靠冷墻或背風而立很長時間;如常坐木椅， 背后最好放個軟墊。 一旦感覺背涼、背痛， 可及時看醫生， 進行背部刮痧、拔火罐等治療。