女性私處保養四個小妙招

如無必要， 只需用清水清洗。

2、月經期偏頭痛多補充營養素

女性經期出現偏頭痛， 建議適當補充一些營養素， 如鈣、鎂、維生素D等。 運動可以幫助人們排解緊張與壓力， 也是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。

3、經期選棉質衛生巾最好

很多衛生巾是干爽網面， 網面是纖維制成的， 一部分人可能會過敏。 建議女性應該盡量選用棉質網面的衛生巾。

4、旅行碰上月經期 注意局部衛生

路途中不一定有條件能夠及時更換衛生巾， 沒有水的情況下可先用濕巾擦拭。