明星辣媽教你告別 無所不在“化學隱患”
目錄：
第一章：明星辣媽教你告別無所不在的“化學隱患”
第二章：警惕5大日常生活用品中的化學隱患
第三章：驚！洗衣粉悄悄向你下“毒”
明星辣媽教你告別無所不在的“化學隱患”
已有兩個女兒的辣媽潔西嘉·奧爾芭 （Jessica Alba） 非常重視孩子的健康， 為了讓自己的孩子遠離有毒化學物質的傷害， 她做了很多功課， 還改變了自己的化妝理念！近日芭姐在採訪中跟大家分享了她的這些心得。 讓潔西嘉·奧爾芭 （Jessica Alba） 避之不及的有害化學物質都有哪些？生活中的“化學隱患”你又知道多少呢？一起來看看吧。
潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）說：“我們的生活中有太多有毒的化學物質，
潔西嘉·奧爾芭教你防範生活中的化學隱患
在美國， 供嬰兒使用的產品中也有有害化學物質！是不是很駭人聽聞？事實上， 在剛瞭解到這些時， 潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）也很震驚， 她說：“在美國市面上銷售的產品中， 有八萬種化學物質並沒有經過測試就上架銷售了。 ”但一味的詫異和憤怒是沒有用的， 芭姐馬上做出了相應的行動， 保護孩子的安全。
保護家人該遠離哪些有害化學物質
潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）說：“我的女兒很喜歡指甲油， 但普通指甲油中含有對孩子有害的物質， 現在我們都選用無毒指甲油。 我自己也盡可能地使用無毒化妝品， 尤其是唇彩， 因為我要親吻我的孩子”。 在她的家， 她也避免“任何含甲醛的建築裝飾材料或以石油為原料的衍生物”。
美國兒童環境健康中心的專家認為，
嬰兒床床墊可能含有溴化阻燃劑
嬰兒床床墊--可能含有溴化阻燃劑（PBDEs）
對於嬰兒床床墊， 潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）控訴的有害化學物質是溴化阻燃劑（PBDEs）， 這種合成化學物質的阻燃性很好， 常常添加到床墊、傢俱、地毯和電腦中來減少火災隱患， 問題是， 它的毒性會嚴重影響嬰兒的大腦發育， 所以媽咪們挑選嬰兒用品時一定要細心甄別。 不含溴化阻燃劑的嬰兒床床墊通常都更貴， 但一定是值得的。
指甲油、嬰兒洗髮液--可能含有鄰苯二甲酸鹽
潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）談到指甲油和嬰兒洗髮液裡可能含有的有害物質是鄰苯二甲酸鹽， 鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品， 它被普遍應用於個人護理用品如指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。
指甲油、嬰兒洗髮液可能含有鄰苯二甲酸鹽
塑膠--可能含有鄰苯二甲酸鹽
潔西嘉·奧爾芭（Jessica Alba）所說的“以石油為原料的衍生物”在日常生活中最常見的就是塑膠。 塑膠中也含有鄰苯二甲酸鹽， 因為塑膠常常能和食物接觸， 所以塑膠中的鄰苯二甲酸鹽更可能通過食物進入人體。 挑選微波爐加熱用的塑膠製品時， 一定要慎之又慎。
漂白劑--可能含有氯
一周超過兩次使用含氯漂白劑、清潔噴霧劑和消毒劑， 就可能會導致哮喘， 所以最好選擇無毒、可降解的綠色清潔劑， 有小孩和老人的家庭更是應該如此。
漂白劑可能含有氯
建築材料--可能含有甲醛
各種板式傢俱及牆面、地面的鋪裝都要使用粘合劑。凡是大量使用粘合劑的地方，總會有甲醛釋放，而甲醛對粘膜有強烈的刺激性，長期處於甲醛含量過高的環境內還可能會導致癌症。所以在做室內裝修及挑選傢俱時，要儘量挑選甲醛含量低的材料，另外還要保持室內通風。
塑膠奶瓶--可能含有雙酚A （BPA）
自60年代以來，雙酚A就被用於製造硬質塑膠奶瓶、幼兒用的吸口杯、食品和奶粉罐。最新研究顯示雙酚A存在某些不確定性副作用，可能會對嬰幼兒的發育和內分泌產生危害，而反復使用和常常需要高溫消毒的嬰兒奶瓶當然就成了重點防範對象，歐盟及美國加拿大等國都在陸續叫停含雙酚A的塑膠奶瓶，但在中國還沒有相關的限制令。想要防範于未然的媽媽最好選擇大品牌的玻璃奶瓶，如果使用塑膠奶瓶的話，消毒時溫度不要超過100℃，要用專門的消毒鍋，避免高溫使奶瓶中的雙酚A析出。
蔬果--可能含有農藥
農藥對嬰兒的大腦發育有害，所以懷孕的婦女應該盡力避免食用農藥含量高的食物，仔細清洗蔬菜，多食用有機食品。
警惕5大日常生活用品中的化學隱患
1、定型啫哩水
含有破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質
啫哩水是可塑性物質溶解在溶液裡，然後放置於加了壓的瓶子中的一種產品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質——鄰苯二甲醯化。據科學家統計，經常接觸啫哩水的理髮師一般容易患呼吸道疾病。還有一點一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然後用手抓頭髮定型，這樣有害化學物質會趁機損傷指甲，導致變形。
專家溫馨提示：每次理髮的時候儘量不要為了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那麼最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。
2、牙膏
牙膏不要擠得太多
牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
專家溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
3、洗髮水
要確認洗髮水中清潔劑成分含量
無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
專家溫馨提示：購買洗髮水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗髮所用的洗髮水比之前的量減半;洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。
4、止汗劑
止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質，它還含有導致肝臟受損的人工香味劑。科學家發現，女性一周抹兩次止汗劑，那麼她患癌症的時間要比不用的女性提早15年。
專家溫馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體塗抹的一類。
5、泡泡浴
泡泡浴中的泡沫劑
很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
專家溫馨提示：儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
驚！洗衣粉悄悄向你下“毒”
洗衣服喜歡用熱水？從來都是用洗衣粉洗衣服？用洗衣粉刷地板？洗衣粉偏好“多功能”？如果您這樣認為，那麼，全錯了！看看以下介紹吧。
1、加香洗衣粉並不好辨析
正確大多數購買洗滌用品的人除了考慮“是否洗得乾淨”外，第二個考慮就是“香味是否好聞”。然而，絕大多數香料都是人工合成的其化學成分中有95%來自石油，如苯和醛，這些物質可以致癌，還會導致生殖障礙，但更常見的是引起過敏性皮炎。
2、手洗衣物不用洗衣粉辨析
正確皮膚長期直接接觸鹼性洗衣粉後，皮膚表面的弱酸環境就會遭到破壞，其抑制細菌生長的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀或在皮膚上留下色素沉著。所以手洗衣物時，最好用肥皂。
3、洗衣粉能一粉多用辨析
錯誤生活中，有不少人把洗衣粉當“萬用清潔劑”，除了洗衣服，還拿來擦洗傢俱、地板，認為它有去汙、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣做可能導致洗衣粉進入人體。
專家提醒，即使進入體內的洗衣粉數量十分微小，也會引起毒害。你還敢一粉多用嗎？
4、多功能洗衣粉的效果才好辨析
錯誤很多洗衣粉的廣告中都宣傳添加了某些新成分，具有更多更強的洗滌功能。
這些成分主要包括表面活性劑、助洗劑、穩定劑和酶等，以達到易溶、潔淨、柔化、起泡、防止衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質多了，對我們的健康可不是什麼好事。
常用的助洗劑對人體肝臟有所損害;而表面活性劑很早就被發現會破壞皮膚角質層，造成皮膚粗糙，現在已被視為污染環境的一大公害：強力洗衣粉所含的鹼性物質除了吸收水分外，還能破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性：增白洗衣粉中所含的有機氯、螢光劑是有毒物質，容易在人體內蓄積，對健康造成損害。
5、洗衣粉和消毒液是親密夥伴辨析
錯誤許多主婦在洗衣服時，為了除菌都習慣加點消毒液，有些人乾脆把洗衣粉和消毒液同時放進洗衣機裡。其實，這樣不但起不到殺菌效果，對人的健康也有危害。
消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，過量或不正確使用同樣會有危險。而洗衣粉中多含有表面活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，使各自的功效減弱。
此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生。當氯氣濃度過高時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時還會損傷人的心肺組織，甚至危及生命。
所以正常的洗滌方法應該是：在洗衣機的一桶水中加入3～5滴消毒液，或是加水配成1%～5%的消毒溶液，將衣服、被單等放入浸泡30～60分鐘，然後再使用洗衣粉正常洗滌。
健康連結：消毒液不要經常用消毒液多數是用來消除病原微生物污染的，經常使用會減弱人體抵抗力。一般情況下一個月用一兩次足矣，如果遇到傳染病高發期，可以適當增加消毒液用量。
6、洗衣粉也有保質期辨析
正確普通洗衣粉在規定存儲條件下一般可保存兩年左右，而添加了特殊成分的洗衣粉，使用年限可能達不到兩年。保存洗衣粉時，最好放在有蓋子的朔料瓶子或罐子裡，一方面可以避免洗衣粉吸濕結塊;另一方面也避免香氣散發後使人吸入更多的合成香精。
7、熱水洗衣服洗得更乾淨辨析
錯誤家裡洗衣服常要預洗，目的都在於讓水充分浸透衣物，水深入織物纖維後可將水溶性的汙物溶解，從而減少洗滌劑的用量，增強洗淨效率。
洗衣服的水溫也不是越高越好。因為我們常用各種含酶洗衣粉，其中的酶製劑主要有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶。
鹼性蛋白酶用於分解蛋白質類汙物，如汗漬、血漬等;鹼性脂肪酶則主要作用於脂肪酸及其酯類汙物，也就是我們通常所指的油污類。兩種酶的活性高低與溫度有關，大約40℃為最適合。溫度過高或過低都會降低酶的活性。
其次，蛋白質有變性作用。其顯著特徵就是蛋白質凝固，溶解性顯著降低，雞蛋煮熟後凝固就是一例。引起變性的條件之一就是高溫。衣物上的蛋白類汙物同樣會是這樣。所以，如果洗衣時水溫過高，會使它們變性凝固於織物纖維之上，從而更難以洗淨。
結語：雖然化學用品給人們的生活帶來極大的便利，但也為人們的健康埋下了炸彈，因此不管是為了自己還是為了家人，都請適當的遠離化學用品吧！
漂白劑可能含有氯
建築材料--可能含有甲醛
各種板式傢俱及牆面、地面的鋪裝都要使用粘合劑。凡是大量使用粘合劑的地方，總會有甲醛釋放，而甲醛對粘膜有強烈的刺激性，長期處於甲醛含量過高的環境內還可能會導致癌症。所以在做室內裝修及挑選傢俱時，要儘量挑選甲醛含量低的材料，另外還要保持室內通風。
塑膠奶瓶--可能含有雙酚A （BPA）
自60年代以來，雙酚A就被用於製造硬質塑膠奶瓶、幼兒用的吸口杯、食品和奶粉罐。最新研究顯示雙酚A存在某些不確定性副作用，可能會對嬰幼兒的發育和內分泌產生危害，而反復使用和常常需要高溫消毒的嬰兒奶瓶當然就成了重點防範對象，歐盟及美國加拿大等國都在陸續叫停含雙酚A的塑膠奶瓶，但在中國還沒有相關的限制令。想要防範于未然的媽媽最好選擇大品牌的玻璃奶瓶，如果使用塑膠奶瓶的話，消毒時溫度不要超過100℃，要用專門的消毒鍋，避免高溫使奶瓶中的雙酚A析出。
蔬果--可能含有農藥
農藥對嬰兒的大腦發育有害，所以懷孕的婦女應該盡力避免食用農藥含量高的食物，仔細清洗蔬菜，多食用有機食品。
警惕5大日常生活用品中的化學隱患
1、定型啫哩水
含有破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質
啫哩水是可塑性物質溶解在溶液裡，然後放置於加了壓的瓶子中的一種產品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學物質——鄰苯二甲醯化。據科學家統計，經常接觸啫哩水的理髮師一般容易患呼吸道疾病。還有一點一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然後用手抓頭髮定型，這樣有害化學物質會趁機損傷指甲，導致變形。
專家溫馨提示：每次理髮的時候儘量不要為了定型而使用啫哩水；如果一定要用啫哩水，那麼最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。
2、牙膏
牙膏不要擠得太多
牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
專家溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
3、洗髮水
要確認洗髮水中清潔劑成分含量
無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做“N-亞硝基二乙醇胺”的致癌物質。洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。
專家溫馨提示：購買洗髮水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現在起洗髮所用的洗髮水比之前的量減半;洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。
4、止汗劑
止汗劑中都含有防腐劑等致癌物質，它還含有導致肝臟受損的人工香味劑。科學家發現，女性一周抹兩次止汗劑，那麼她患癌症的時間要比不用的女性提早15年。
專家溫馨提示：不要使用噴霧的止汗劑，可選擇液體塗抹的一類。
5、泡泡浴
泡泡浴中的泡沫劑
很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
專家溫馨提示：儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
驚！洗衣粉悄悄向你下“毒”
洗衣服喜歡用熱水？從來都是用洗衣粉洗衣服？用洗衣粉刷地板？洗衣粉偏好“多功能”？如果您這樣認為，那麼，全錯了！看看以下介紹吧。
1、加香洗衣粉並不好辨析
正確大多數購買洗滌用品的人除了考慮“是否洗得乾淨”外，第二個考慮就是“香味是否好聞”。然而，絕大多數香料都是人工合成的其化學成分中有95%來自石油，如苯和醛，這些物質可以致癌，還會導致生殖障礙，但更常見的是引起過敏性皮炎。
2、手洗衣物不用洗衣粉辨析
正確皮膚長期直接接觸鹼性洗衣粉後，皮膚表面的弱酸環境就會遭到破壞，其抑制細菌生長的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀或在皮膚上留下色素沉著。所以手洗衣物時，最好用肥皂。
3、洗衣粉能一粉多用辨析
錯誤生活中，有不少人把洗衣粉當“萬用清潔劑”，除了洗衣服，還拿來擦洗傢俱、地板，認為它有去汙、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣做可能導致洗衣粉進入人體。
專家提醒，即使進入體內的洗衣粉數量十分微小，也會引起毒害。你還敢一粉多用嗎？
4、多功能洗衣粉的效果才好辨析
錯誤很多洗衣粉的廣告中都宣傳添加了某些新成分，具有更多更強的洗滌功能。
這些成分主要包括表面活性劑、助洗劑、穩定劑和酶等，以達到易溶、潔淨、柔化、起泡、防止衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質多了，對我們的健康可不是什麼好事。
常用的助洗劑對人體肝臟有所損害;而表面活性劑很早就被發現會破壞皮膚角質層，造成皮膚粗糙，現在已被視為污染環境的一大公害：強力洗衣粉所含的鹼性物質除了吸收水分外，還能破壞人體細胞膜，使組織蛋白變性：增白洗衣粉中所含的有機氯、螢光劑是有毒物質，容易在人體內蓄積，對健康造成損害。
5、洗衣粉和消毒液是親密夥伴辨析
錯誤許多主婦在洗衣服時，為了除菌都習慣加點消毒液，有些人乾脆把洗衣粉和消毒液同時放進洗衣機裡。其實，這樣不但起不到殺菌效果，對人的健康也有危害。
消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，過量或不正確使用同樣會有危險。而洗衣粉中多含有表面活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，使各自的功效減弱。
此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生。當氯氣濃度過高時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時還會損傷人的心肺組織，甚至危及生命。
所以正常的洗滌方法應該是：在洗衣機的一桶水中加入3～5滴消毒液，或是加水配成1%～5%的消毒溶液，將衣服、被單等放入浸泡30～60分鐘，然後再使用洗衣粉正常洗滌。
健康連結：消毒液不要經常用消毒液多數是用來消除病原微生物污染的，經常使用會減弱人體抵抗力。一般情況下一個月用一兩次足矣，如果遇到傳染病高發期，可以適當增加消毒液用量。
6、洗衣粉也有保質期辨析
正確普通洗衣粉在規定存儲條件下一般可保存兩年左右，而添加了特殊成分的洗衣粉，使用年限可能達不到兩年。保存洗衣粉時，最好放在有蓋子的朔料瓶子或罐子裡，一方面可以避免洗衣粉吸濕結塊;另一方面也避免香氣散發後使人吸入更多的合成香精。
7、熱水洗衣服洗得更乾淨辨析
錯誤家裡洗衣服常要預洗，目的都在於讓水充分浸透衣物，水深入織物纖維後可將水溶性的汙物溶解，從而減少洗滌劑的用量，增強洗淨效率。
洗衣服的水溫也不是越高越好。因為我們常用各種含酶洗衣粉，其中的酶製劑主要有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶。
鹼性蛋白酶用於分解蛋白質類汙物，如汗漬、血漬等;鹼性脂肪酶則主要作用於脂肪酸及其酯類汙物，也就是我們通常所指的油污類。兩種酶的活性高低與溫度有關，大約40℃為最適合。溫度過高或過低都會降低酶的活性。
其次，蛋白質有變性作用。其顯著特徵就是蛋白質凝固，溶解性顯著降低，雞蛋煮熟後凝固就是一例。引起變性的條件之一就是高溫。衣物上的蛋白類汙物同樣會是這樣。所以，如果洗衣時水溫過高，會使它們變性凝固於織物纖維之上，從而更難以洗淨。
結語：雖然化學用品給人們的生活帶來極大的便利，但也為人們的健康埋下了炸彈，因此不管是為了自己還是為了家人，都請適當的遠離化學用品吧！
