臉色是面健康鏡 從不同臉色看你的疾病徵兆

從不同臉色看你的疾病徵兆

1.臉色蒼白

通常情況下是因為臉部的毛細血管充贏不足而導致的， 大多數的是由於虛寒症或失血而導致的。

也有哮喘病而引起的呼吸系統狀況不好而導致的臉色蒼白。 此外， 經常呆在室內不出去曬太陽的人也會有免入白紙的感覺。

2.臉色潮紅

臉色潮紅有哪些病因？中醫認為， 紅色多為熱症。 血得熱則行， 脈絡充盈， 血流加速則皮膚呈現紅色。

如果滿面通紅， 多是實熱；而兩顴緋紅， 可能是陰虛火旺的虛熱。 有些女性毛細血管擴張性能差， 臉上還會出現紅血絲， 一絲絲縱橫交錯， 如蜘蛛網般， 嚴重者會連成片狀， 變成紅臉， 這種皮膚薄而敏感， 情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。

3.臉色青紫

關於面色青紫的病因，

中醫認為多為寒症、痛症和肝病。 為氣血不通、脈絡阻滯所致。 簡單地說， 如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會呈青紫色， 醫學上稱為發紺發紺：指血液中去氧血紅蛋白增多， 致皮膚和黏膜出現彌漫性紫色。

臉色出現了異常應該怎麼辦？

臉色發白

如果發現自己臉色發白， 不妨多吃像黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。 平時注意休息， 不宜過於勞累。 如果體內有寒氣， 可以用適量的花椒煮成水後泡腳， 對於溫散寒邪， 具有很好的作用。

臉色發黃

如果發現自己臉色發黃，

則可以多吃一些具有健脾胃功能的食物， 比如薏米、百合、山藥、黃魚、小米、人參等。 祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。 此外， 為了保護脾胃， 在生病時要要少吃牛黃解毒片、牛黃上清丸等苦寒類藥物。

臉色發紅

如果發現自己臉色發紅，

則具有清涼作用的瓜果是首選， 比如山竹、柚子、檸檬、梨、綠豆、西瓜、黃瓜等。 此外， 一些滋陰的食物也不能錯過， 比如芝麻、銀耳、糯米、海參、海蜇、牛奶、豬皮等， 可以緩和情緒， 改善面色。

想要好臉色應該從五臟開始

補心：讓面色紅潤

心主血脈， 其華在面， 即心氣能推動血液的運行， 從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

潤肺：幫助肌膚保濕

肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚乾燥而沒有光澤、面容憔悴。

補肝：潤膚去斑

肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液淤滯於面部則面色青。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，黯淡無光，兩目乾澀，視物不清。

從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

潤肺：幫助肌膚保濕

肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚乾燥而沒有光澤、面容憔悴。

補肝：潤膚去斑

肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液淤滯於面部則面色青。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，黯淡無光，兩目乾澀，視物不清。