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痛風的情況能吃芋頭嗎

很多人都比較喜歡吃芋頭吧, 而且芋頭其實是作為一種粗糧, 對我們的身體健康保健也是比較有利的, 痛風患者也可以吃, 同時痛風患者在生活當中也要多補充一些富含鉀元素的食物, 例如香蕉, 西芹等。

痛風病人可以吃芋頭的。

第一、痛風患者在生活中可以多選擇, 富含鉀元素的食物來食用, 如, 香蕉、西芹、西藍花等。 因為這些食物可以, 促進尿酸排泄緩解痛風病情。

第二、酸性食物中所含的一種物質,

可促進尿酸生成加速尿酸排泄, 如, 海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、番茄等。

第三、急性發作期患者可選擇一些, 嘌呤含量少的食物, 如, 黃瓜、番茄、麵包、蛋清、牛奶等, 避免痛風發作, 給您造成一定的困擾。

第四、多吃鹼性食品:面麵食放堿的粥類,

因含鹼性物質可促進尿酸排泄, 保護腎臟, 宣導食用。 尤其如, 蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等, 可以降低血和尿液的酸度。 西瓜和冬瓜不但是鹼性食品, 對痛風患者更有利。