西柚有助于著床
西柚是一種常見的水果， 具有豐富的葉酸， 所以非常適合備孕以及孕初期的女朋友哦。 對于想要孩子的女性朋友來說， 西柚有助于著床是真的嗎？平時可以多吃嗎？西柚無法幫助著床， 只有高蛋白的食物才能有助于著床， 對于已經懷孕的朋友來說， 可以多吃， 補充充足的葉酸， 是孕婦首選水果。
西柚中含有的各種天然葉酸， 是非常有利于補充葉酸的， 每天吃一個西柚， 補充補充葉酸， 真心是孕婦的首選水果了， 它含有的水果營養元素比較多， 味道酸甜美味， 婦產科醫師一直將西柚列為孕期婦女首選水果， 因為其所含的維生素、微量元素和可溶性纖維素， 對整個孕期婦女和胎兒都有重要的作用。 特別是西柚含有豐富葉酸， 幾乎是孕期前后， 最好、最實惠的天然葉酸來源。 比起藥店的那些藥制品葉酸好多了。
西柚的葉酸跟普通的葉酸不一樣， 它是維生素的多種附體。 葉酸(Folicacid)維生素B復合體之一， 有促進骨髓中幼細胞成熟的作用， 人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥， 對孕婦尤其重要。 雖然不少食物中也含葉酸， 但經過食品加工(煮沸等)， 葉酸會流失得非常厲害。
同時， 有英國食品研究所研究人員日前提醒人們慎用合成葉酸，
西柚的營養價值
1、西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利于皮膚保健和美容。
2、西柚的熱量十分低， 是減肥人士的最佳選擇。
3、西柚含有豐富的維他命C， 能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。 睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠， 早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。
4、西柚中含有礦物質鉀， 是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
5、西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分， 能降低血液中的膽固醇， 起到清潔血液的作用。
6、吃西柚可以預防感冒。
7、西柚所含的天然葉酸，
8、西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。 同時西柚所含的天然葉酸， 對服用避孕藥的婦女或孕婦來說， 可以起到預防貧血癥的功效。
9、西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。
