如何才能判斷是否得了抑鬱症？

最近一段時間一直覺得自己心情十分的低落， 總是不知道自己在做些什麼， 感覺天天都是悶悶不樂， 不開心？我是不是得了抑鬱症？

抑鬱症是長時間的情緒低落造成的， 是一個情緒不斷的低落到陰鬱的轉變過程， 抑鬱症如果沒有得到及時的治療與情緒調節， 就會產生更加嚴重的後果， 最終都有可能導致精神疾病的產生。 造成抑鬱症原因大多是因為外界環境的影響， 進而使心理產生相應的激烈變化， 抑鬱症患者經常會表現出長時間的悶悶不樂， 反應遲鈍， 行動緩慢， 不能很靈活的進行正常的生活和工作，