為什么平躺容易宮縮

宮縮現象的產生是判斷女性是否生產的一個重要依據， 所以對于孕婦來說宮縮是一種格外重要的生理現象。 但是在宮縮產生的同時， 不僅會感覺到小腹硬邦邦。 由于是子宮規律進行收縮， 所以孕婦還會明顯感覺到小腹和子宮疼痛。 日常生活中孕婦都會盡量減少因為宮縮帶來的疼痛感， 可是為什么平躺之后會讓宮縮加劇呢?

1、宮縮， 顧名思義即子宮收縮， 孕晚期時伴隨著腹痛而來的宮縮可作為判斷臨產的重要依據。 它的反應是隨著孕期逐漸變化的， 從不規律慢慢變得有規律起來， 剛開始力度比較小， 持續的時間也很短暫， 臨近預產期后， 不僅力度增強， 而且時間間隔縮短， 持續時間增長。

2、其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣， 疼痛的強弱也因人而異。 當宮縮引起你輕微的疼痛， 一會兒過去了， 漸漸疼痛有所加強，

3、宮縮像浪潮一樣涌來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什么， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。

宮縮要多走動還是休息

1、臨產后是否能夠下地活動， 取決于孕媽媽是否破水。 對于沒有破水的孕媽媽， 應該鼓勵下地運動， 下地運動可以一定程度的緩解疼痛。

2、活動有助于調整胎位， 有些輕度的胎位異常， 通過活動就能自行糾正， 有利于產程的順利進展， 躺在床上一動不動， 反而容易造成胎位異常。

3、如果經過醫生評估， 沒有發生臍帶脫垂的高危因素， 尤其是沒有破水的孕媽媽， 臨產以后是完全可以， 并且應該鼓勵下地多活動的， 活動限度以不覺得疲勞為限度。

以上就是關于“為什么躺著更容易宮縮”的相關內容介紹了， 希望了解后對大家有所幫助。 當宮縮出現的時候， 孕媽媽們還要確定是真宮縮還是假宮縮， 如果是真宮縮， 則意味著快要生產了， 這時候一定要去醫院待產了， 如果是假宮縮， 也不能大意， 要隨時關注自己的身體情況。