高血壓頭部按摩有什麼方法

高血壓的疾病症狀最明顯的就是會反復的頭痛或是頭暈， 對於患者來說是特別痛苦的， 不但會影響到生活和工作， 而且還會對身體有著嚴重的影響， 在得了高血壓後， 不但要進行藥物治療， 同時還要注意生活的調理， 特別是我們也可以做一些按摩來進行輔助治療， 下面一起來瞭解一下高血壓頭部按摩有什麼方法？

1、幹梳頭

先用兩手掌撫摩頭部5次， 然後兩手的手指屈曲， 用指甲梳頭， 從頭部正中

開始分開， 左手梳左側大腦半球， 右手梳右側大腦半球， 左右各5次為一遍， 共梳10遍停。

2、乾洗臉

兩手掌相對摩擦發熱， 然後雙手掌從頭上乾洗至下齶， 左手洗左臉， 右手洗

右臉， 往返為一次， 左右各10次停。

3、按摩頭頂部

左右兩手掌放頭頂上， 左右中指放百會穴上， 從百會穴開始雙手掌按摩頭頂下至印堂後分開， 左手中指沿左眉按至小眼角， ：右手中指沿右眉按至小眼角為一遍，

4、撚點太陽穴

用左右兩手大拇指尖撚點左右太陽穴， 點在太陽-穴上， 指尖劃圈， 劃一圈為一次， 如此10次後停。

5、點風池穴

左右兩手拇指放在太陽穴上， 其它四指放頭上。 左右兩手大拇指從太陽穴處開始沿耳翼行至耳後下到風池穴， 而後左右手大拇指點撚左右風池穴， 如此10遍後停。

6、點按風府穴

先用右手拇指放風府穴位上， 其它四指放頭上。 固定頭部， 用右拇指按點風府穴， 拇指在穴位上點按.劃圈， 轉一圈為一次， 如此10次後， 再換左手拇指點按風府穴， 操作、次數同右手。

以上就是關於高血壓頭部按摩有什麼方法的介紹， 需要注意的主是我們在進行頭部按摩的時候手指甲要修剪整齊， 而且還要注意按摩時的力度，