柚子皮煮水止咳的做法

堅信很多人是很喜歡吃柚子的， 不但瓜瓤汁多細嫩還是一種非常好的健康養生新鮮水果， 可是平常吃了紅心柚是否桔子皮立即丟掉了？吃了紅心柚剩余的桔子皮先不必丟掉， 清理干凈切割成小條來熬水有非常好的止咳化痰潤嗓的功效， 下邊就來給大伙兒介紹一下柚子皮煮水止咳化痰的作法。

柚子皮煮水的作法是比較簡單的， 最先將桔子皮放入開水里侵泡10分鐘上下， 那樣能夠除掉桔子皮表層的一些臟東西或是那一層蠟， 隨后用鹽在桔子皮上手洗一下， 這一流程還可以剝柚子以前開展。 然后將紅心柚皮切成小條或是撕成一小塊， 最好是不必整瓣整瓣地煮， 一小塊或是小條更便捷桔子皮中的成份煮出去。 然后就可以添加適量的水放入放鍋里了， 能夠放一些老冰糖或是純蜂蜜， 那樣柚子皮煮水的味兒就不容易好苦， 帶著略微的清甜味更非常容易令人接納，

喝柚子皮煮水有止咳化痰、止咳化痰、潤嗓、清火、降血脂等功效， 喜愛的盆友還可以嘗試煮來喝一喝， 自然不一定是咳嗽的情況下才喝， 平常用于作為奶茶來喝也是能夠的。

為何桔子皮可以止咳化痰呢？是由于桔子皮中帶有檸檬烯， 檸檬烯可以協助呼吸系統中的分必物變稀， 那樣對痰液的排出來有一定的協助， 有非常好的化痰鎮咳作用，