全麥酥餅乾的做法
想要減少疾病的發生, 我們就不要總是去外面的飯店吃飯, 畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品, 食材也可能不夠衛生, 自己做飯相對來說更健康, 全麥酥餅乾的做法很簡單, 而且還可以幫助促進健康。
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1、蛋液稱重, 把細砂糖和鹽放在蛋液裡;
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2、用打蛋器攪拌均勻;
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3、再放入沙拉油和融化的黃油, 再一次攪拌均勻, 反復攪拌, 使細砂糖充分融化在其中;
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4、各種分類集中在一起, 儘量拌勻;
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5、然後過篩, 把麵粉篩入之前的蛋油混合物裡, 全麥中麥麩篩不過網, 就直接倒在裡面;
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6、用刮刀翻拌, 進一步用手整理成麵團, 不要過度揣揉;
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7、隔保鮮膜將麵團擀開成0.3釐米厚的片狀;
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8、表面用叉子均勻地叉上小孔, 按照自己的喜好切割成小塊, 方形、三角形隨意;
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9、擺在鋪好油紙的烤盤上,烤箱預熱160度,中層,15分鐘左右,表面金黃色即可;
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10、香甜酥脆,粗糧口感,低脂低糖,健康好滋味!
全麥酥餅乾的做法非常簡單易操作,而且不會耗費大量精力,最適合上班族的MM們了,烹飪過程不麻煩,還可以做其他事情,最後出鍋那一刻,你肯定會被撲鼻的香味刺激味蕾。
9、擺在鋪好油紙的烤盤上,烤箱預熱160度,中層,15分鐘左右,表面金黃色即可;
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10、香甜酥脆,粗糧口感,低脂低糖,健康好滋味!
全麥酥餅乾的做法非常簡單易操作,而且不會耗費大量精力,最適合上班族的MM們了,烹飪過程不麻煩,還可以做其他事情,最後出鍋那一刻,你肯定會被撲鼻的香味刺激味蕾。