現在的愛美女性生完孩子後，為了恢復身材無所不用其極，束腰帶裹腹真有用嗎？
導語：現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
束腹帶、束腰、束腰帶等等， 不管你怎麼叫它， 總之你肯定知道它是什麼， 這種曾經被認為與裹小腳、裹胸布一樣封建的舶來品， 怎麼就搖身一變成為了醫療、運動、時尚的單品而流傳至今了呢？
現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
曾經是時尚象徵的束腰帶無論是裹小腳還是束腰， 這些曾經的“封建製品”最早都是為了審美而生的，
相傳法國皇后Catherine de Médicis 就有著讓人瞠目結舌的腰圍， 她當時還立了個規矩（1550年）——訂下了宮廷內女性的腰圍標準， 具體多少釐米我沒查過， 不過據傳她本人的腰圍只有40釐米……這是怎樣的一個概念呢？前幾年流行的A4腰和她比起來幾乎就是水桶腰。
對後世審美影響了大約350年的法國皇后Catherine de Médicis
早期束腹帶和裹腳布的材料很相似， 隨後由於市場上的“供需關係”逐漸複雜化， 出現了下面這樣的樣式（當然還有更為華麗的款式）。
現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
如果把它塗成紅色，
從19世紀開始束腰帶的工藝逐漸精湛化， 並且有了男用和兒童用的束腰， 下面兩張圖分別是19世紀末的兒童束腹帶廣告， 以及男性束腹帶的廣告。
到了1901年， 法國雜誌上的束腹帶廣告變成了下圖的這個樣子， 目測束腹帶在當年絕對是爆款。
現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
而到了今天， 提到束腰帶你想到的可能都是下面這樣的時裝圖片， 但是不要忘記從上圖的1901年跨度到下面的2010年， 時光整整流逝了一百年， 在這漫長的時光裡， 束腰帶的功能、材質已經有了很大的改變， 比如由它衍生出了女性內衣，
但奇怪的是束腰帶並未消亡， 當它剝去迫害的外殼後時尚感依存， 人們只是不再接受幾百年前的那種擠壓器官、損害身體的束腰帶， 作為裝飾它在時尚圈內經久不衰， 畢竟它的確能讓你看上去曲線更美好一些。
所以說， 為了好看弄個束腰帶當裝飾也未嘗不可， 但千萬別想著能用它減肥喲。
現在的愛美女性生完孩子後， 為了恢復身材無所不用其極， 束腰帶裹腹真有用嗎？
當今減肥圈裡的束腰帶減肥人群中有不少人都用過或者考慮過束腰帶， 所以就不廢話直接切入主題說說減肥圈裡面的那些束腰帶的套路：
套路一：帶上束腰後吃的少這個套路在我小的時候就有，
聽上去好像有點道理， 實則不然， 這畢竟只是個束腰帶， 不是做縮胃手術， 除了胃的容積和消化系統被暫時擠壓、血液迴圈不暢之外身體沒有任何變化。 這麼佩戴的唯一好處就是你不用刻意的收腹了， 對於肚子不大的人來說穿上衣服還可以藏肉， 但這只是一時的掩飾， 並不是真的減肥之道， 也沒有誰真的能一輩子穿著束腰帶。
套路二：增加局部排汗， 所以能局部減肥這個套路有兩個版本， 一個版本是運動中局部出汗增加， 就可以單獨瘦肚子了， 要知道腹部出汗多只是因為你包裹著它不透氣罷了，
另一個版本是從束腰帶的材質出發， 說什麼本品有紅外線、磁石等等東西， 佩戴後自動生熱然後加速脂肪分解……我相信你的智商是不會信這個版本的。
套路三：運動中佩戴束腰帶能塑性如果你不相信裹保鮮膜減肥、局部塗抹“燃脂膏”減肥， 那麼你也不應該相信運動中佩戴束腹帶會塑性， 這些都是一個水準的謠言。
而且我個人十分不建議運動中佩戴束腹帶。
因為運動中我們的呼吸會加強， 這是本能， 也是機體的正常生理反應， 而呼吸中最重要的就是膈肌， 可以簡單的把它理解為呼吸肌， 不同的運動項目、強度、時長， 我們的呼吸也不一樣， 這些都是靠膈肌來控制完成的。
但束腰帶則增加了膈肌的負荷， 一定程度上降低了它的收縮力， 使用束腰帶後腹腔的面積是受限的， 使用時間過長的話還可能影響腹壁肌群的正常運動。
我們平常呼吸時的“模式”比較簡單， 但在運動的時候呼吸顯得尤為重要， 假如你個人覺得束腹帶對你有幫助， 那麼我建議你不要長時間佩戴， 也不要勒得太緊， 並且不要在運動時佩戴。
用束腹帶對運動的正向幫助我們會在下面講到， 但它絕對不是減肥或者運動時的必要裝備。
現在的愛美女性生完孩子後，為了恢復身材無所不用其極，束腰帶裹腹真有用嗎？
運動、康復領域的束腰帶束腰帶真正有用的三個領域莫過於時尚圈、運動康復領域、以及醫療領域，有趣的是束腰帶在這三個領域內的樣子是不同的。
在運動康復領域束腰帶基本上承載著護具的角色，比如它在一些下背疼痛治療中幫助增強肌肉的穩定性，以高爾夫球運動為例，使用束腰帶可以減少腰椎伸展和旋轉的角度和角速度，從而可能緩解在腰椎結構上的壓力。
PS：束腰帶和舉重腰帶是有區別的，舉重腰帶的作用是對抗大重量時增強和保護關節，相比之下功能比較單一些。
醫療領域的束腰帶盡管束腰帶在發明之初是為了讓腰部更纖細，從而凸顯臀部的線條，捎帶著托起胸部，但是它的另一些特點卻被醫學所接納了，比如支撐作用和收緊腹部。
當你想買個束腰帶減肥時，一些店家會告訴你束腰帶也會用於醫用，似乎搭上“醫”字就等於安全係數更高一樣，其實冷靜下來想想看，醫生不會憑白無故的給一個人用束腹帶的，勢必是由於某種疾病造成了影響才會讓束腹帶介入，而且醫用束腰帶（其實不這麼叫）種類繁多，和淘寶上那些跟減肥掛鉤的單品根本就不是一回事。
首先，醫用束腰不會講究美觀，這根本就不在一個醫生的考慮範圍內。
其次，醫用束腰大部分用在腹部手術後，主要作用是增強這個部位——腰腹部在呼吸作用下的活動範圍較大，而該部位做完手術後最忌諱的就是一切增強腹壓的動作，還有最重要的一點是，束腰可以防止傷口裂開。
現在的愛美女性生完孩子後，為了恢復身材無所不用其極，束腰帶裹腹真有用嗎？
這年頭束腰帶被宣傳的頭頭是道，比如防止器官下垂、幫助子宮收縮、排毒……其實這些都缺少正規的科學研究支持，大部分只是商業概念配上科學軟文強加給束腰帶的。
防止器官下垂（臟器）？——問了幾位專業的婦科醫生，人家指正說應該叫脫垂，生完孩子後臟器自然會慢慢恢復原位，不要怕他們用軟文嚇唬你，難道在沒有大力推廣束腰帶的年代，婦女的臟器都下垂了麼？
幫助子宮收縮？——裹著束腹帶可能會讓你產生皮膚緊致的錯覺，但畢竟束腹帶是外力包裹，多少都會影響到血液迴圈，可子宮收縮恢復需要的是暢通的血液迴圈呀！
排毒？——其實應該叫惡露排出，但是很多人購買產後束腹帶是在孕前或者孕期，一些商家借此換了個排毒的概念，然後說一些惡露排不淨會有什麼危害的話…其實產後四到六周內這“毒”自然就排出了，遵循的是萬有引力的法則，束腹帶的包裹並沒有提速的作用。
上面那三條你可能都見過也都知道，看過一些科普文章以後也不會上當，可商家宣傳上還有個殺手鐧，那就是——加速產後形體恢復。
其實這條勉強算句實話，因為那畢竟是束腰帶，你只要結實的把腰部包裹起來，只需幾秒鐘腰圍就小了，的確立杆見影，但這不是減肥也不是形體恢復，只是用個帶有彈力材質的寬布條藏肉罷了。
開心一刻：
辦公室新來的女同事做自我介紹：我有兩個哥哥，大哥叫會軍、二哥叫會學，然後大哥當了兵、二哥當了教授，你們猜我叫什麼？
看到她那圓潤的身材，我忍不住的笑道：會吃。。。
現在的愛美女性生完孩子後，為了恢復身材無所不用其極，束腰帶裹腹真有用嗎？
運動、康復領域的束腰帶束腰帶真正有用的三個領域莫過於時尚圈、運動康復領域、以及醫療領域，有趣的是束腰帶在這三個領域內的樣子是不同的。
在運動康復領域束腰帶基本上承載著護具的角色，比如它在一些下背疼痛治療中幫助增強肌肉的穩定性，以高爾夫球運動為例，使用束腰帶可以減少腰椎伸展和旋轉的角度和角速度，從而可能緩解在腰椎結構上的壓力。
PS：束腰帶和舉重腰帶是有區別的，舉重腰帶的作用是對抗大重量時增強和保護關節，相比之下功能比較單一些。
醫療領域的束腰帶盡管束腰帶在發明之初是為了讓腰部更纖細，從而凸顯臀部的線條，捎帶著托起胸部，但是它的另一些特點卻被醫學所接納了，比如支撐作用和收緊腹部。
當你想買個束腰帶減肥時，一些店家會告訴你束腰帶也會用於醫用，似乎搭上“醫”字就等於安全係數更高一樣，其實冷靜下來想想看，醫生不會憑白無故的給一個人用束腹帶的，勢必是由於某種疾病造成了影響才會讓束腹帶介入，而且醫用束腰帶（其實不這麼叫）種類繁多，和淘寶上那些跟減肥掛鉤的單品根本就不是一回事。
首先，醫用束腰不會講究美觀，這根本就不在一個醫生的考慮範圍內。
其次，醫用束腰大部分用在腹部手術後，主要作用是增強這個部位——腰腹部在呼吸作用下的活動範圍較大，而該部位做完手術後最忌諱的就是一切增強腹壓的動作，還有最重要的一點是，束腰可以防止傷口裂開。
現在的愛美女性生完孩子後，為了恢復身材無所不用其極，束腰帶裹腹真有用嗎？
這年頭束腰帶被宣傳的頭頭是道，比如防止器官下垂、幫助子宮收縮、排毒……其實這些都缺少正規的科學研究支持，大部分只是商業概念配上科學軟文強加給束腰帶的。
防止器官下垂（臟器）？——問了幾位專業的婦科醫生，人家指正說應該叫脫垂，生完孩子後臟器自然會慢慢恢復原位，不要怕他們用軟文嚇唬你，難道在沒有大力推廣束腰帶的年代，婦女的臟器都下垂了麼？
幫助子宮收縮？——裹著束腹帶可能會讓你產生皮膚緊致的錯覺，但畢竟束腹帶是外力包裹，多少都會影響到血液迴圈，可子宮收縮恢復需要的是暢通的血液迴圈呀！
排毒？——其實應該叫惡露排出，但是很多人購買產後束腹帶是在孕前或者孕期，一些商家借此換了個排毒的概念，然後說一些惡露排不淨會有什麼危害的話…其實產後四到六周內這“毒”自然就排出了，遵循的是萬有引力的法則，束腹帶的包裹並沒有提速的作用。
上面那三條你可能都見過也都知道，看過一些科普文章以後也不會上當，可商家宣傳上還有個殺手鐧，那就是——加速產後形體恢復。
其實這條勉強算句實話，因為那畢竟是束腰帶，你只要結實的把腰部包裹起來，只需幾秒鐘腰圍就小了，的確立杆見影，但這不是減肥也不是形體恢復，只是用個帶有彈力材質的寬布條藏肉罷了。
開心一刻：
辦公室新來的女同事做自我介紹：我有兩個哥哥，大哥叫會軍、二哥叫會學，然後大哥當了兵、二哥當了教授，你們猜我叫什麼？
看到她那圓潤的身材，我忍不住的笑道：會吃。。。
