怎樣去牙齒上的污漬呢？
牙齒是人體最重要的一部分， 雖然大多數人都比較注重保養牙齒， 每天在睡覺前都會及時刷牙， 但時間長了的時候， 牙齒上總會出現一些污漬， 用牙刷也刷不下來， 尤其是愛吸煙， 喝酒的人， 牙齒上的污漬更多， 牙齒出現污漬， 在很大程度上會影響美觀， 那麼怎樣去除牙齒上的污漬呢？
所謂牙垢， 主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成， 牙垢比較軟， 容易通過刷牙等方法清除掉。 牙石是牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的， 牙石比較硬， 與牙齒附著很緊， 一般刷牙是刷不掉的， 必須用器械才能刮除掉， 以牙齦邊緣為界， 牙齒可分為齦上和齦下兩部分， 附著於牙面的牙石， 也因此分為齦上牙石和齦下牙石。
齦上牙石一般體積較大， 質地較疏鬆， 呈黃色或白色， 亦可因吸煙或色素沉著而變深色。 齦下牙石則體積小而硬，
(l)食醋法
取食醋口含， 在口腔鼓漱但不吐， 口含二三分鐘再吐出， 再用牙刷刷洗， 最後用溫水漱口。 或在刷牙時， 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙， 堅持一段即可清除牙垢。
(2)紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中， 含15分鐘左右， 使全口牙齒均浸泡在糖液中， 再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘， 然後用淡鹽水刷牙一二分鐘， 每日早晚各1次， 連續1周可除。
(3)白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末， 每次用牙刷沾一些刷牙， 每日2次， 可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末， 摻入牙膏內刷牙，
上面就是小編為大家介紹的清除牙齒污漬的非常簡便的方法， 如果你的牙齒出現污漬的話， 可以嘗試著用小編介紹的方法， 但需要注意的是， 牙齒但最好不要出現牙結石， 如果出現牙結石的話， 必須到專業的牙科醫生那裡去除， 最好每年洗一次牙。 牙齒健康， 胃口才好， 身體也會更健康。
