別讓不好的睡眠習慣害了你

人的一生中有三分之一是在睡覺中度過的， 所以臥室的風水也尤為重要哦~我們一起來看看吧!

忌諱一：衛生間就在臥室裡

隱患指數：★★★

協和醫大公衛博士文潔分析：目前大戶型設計， 主臥一般都會帶有衛生間， 簡稱主衛， 主衛很方便， 如洗浴、如廁不用出臥室， 對家中人口多的人非常適用。 但是衛生間再講究， 異味和潮濕都是難免的。 尤其是多數主衛都沒有窗戶， 只有一個通風口， 衛生間的濕氣也難免進入臥室， 床上用品吸收了潮氣， 鋪蓋起來不舒服。

過度潮濕的影響：長期潮濕的環境會讓人感到特別不舒服、頭痛、發燒、關節痛等;空氣過於潮濕， 有利於一些細菌和病菌的繁殖和傳播， 潮濕的環境最容易產生黴菌， 而黴菌吸入肺部， 容易引起肺炎或肺部真菌病;潮濕的環境會讓濕疹、皮炎以及一些真菌類的疾病如皮癬、手足癬的發病率提高。

解決辦法：儘量購買衛生間帶窗戶的房子，

有了窗戶， 衛生間的通風問題解決了， 而且衛生間的門要開在側面， 不要正對著床。

此外， 衛生間裡的水汽重， 很容易發潮， 因此牆壁、天花板等應選防水防黴的材料， 特別是瓷磚縫隙， 為避免發黴可刷上一層防水劑。

而且， 衛生間裡一定要安裝排風扇， 如果沒有安裝排風扇， 洗完澡後應將門關上， 不要讓濕氣擴散到臥室裡， 等水汽凝結之後， 再進去擦乾。 另外吸濕盒、除濕包等防潮除濕乾燥劑， 也比較適合放在衛生間內。

忌諱二：電視、電腦進臥房

隱患指數：★★★★