拉肚子的原因 怎樣預防拉肚子

導讀：秋季是疾病高發季節， 尤其是受涼拉肚子， 頻繁拉肚子對身體的傷害是很大的， 導致拉肚子的原因有很多種， 四季養生網小編為大家分析。

拉肚子的原因

第一：飲食不衛生， 亂吃亂喝導致腸胃受損， 吃半生半熟的東西也容易引起拉肚子。

第二：情緒過於緊張， 壓力過大， 情緒壓抑影響身心健康， 也會引起不同程度的腹瀉。

第三：患有腸胃疾病， 腸胃疾病本就伴有腹瀉的症狀， 尤其是胃炎。

預防拉肚子

第一：注意飲食和飲用水的衛生， 少吃垃圾食品。

第二：注意手部衛生， 吃飯前要吸收， 手部是細菌最多的地方。

第三：注意環境衛生， 保持環境清潔。