職場女性常喝6種養顏茶

如今不只是男性的工作壓力比較大， 女性也在日日夜夜為自己的事業忙碌著。 繁忙的工作讓很多女性經常忽視自己的肌膚，

杞菊參茶

功效：養肝明目補氣。 高麗參屬溫性， 西洋參屬涼性。 溫涼互補， 恰到好處。

適用人群：眼睛乾澀的現代職場女性。

材料：高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵， 200毫升的開水沖泡十分鐘。

玫瑰美顏茶

功效：疏肝解郁、美白潤膚和補血益津。 玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

適用人群：南方的氣候使得不少女性面色不佳， 這茶能提升面色。

材料：幹品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g， 200毫升的開水沖泡十分鐘。

補氣生津茶

功效：補氣生津。 麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用， 西洋參補氣清熱養陰。

適用人群：適合於教師、播音員和主持等人群。

材料：西洋參3片、紅棗3個、麥冬2g， 五味子0.3g。 用200毫升的開水沖泡十分鐘。

強身免疫茶

功效：益氣健脾、有預防疾病的功效。

適用人群：在流行性季節時最好。

材料：黃芪5g、枸杞4g、大棗3個、何首烏與絞股藍各3g。 200毫升的開水沖泡十分鐘。

雙參紅棗茶

功效：健腦通脈抗衰老， 預防老年失智症。 人參大補健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養胃。

材料：人參、丹參各3克， 紅棗5個。 沖泡稍微複雜， 在保溫杯中用熱開水沖泡後擰緊杯蓋。 第二天早上起床時喝， 也可以接著泡。

茉莉花茶

功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。 日本醫學學者研究認為， 茉莉茶香有極佳的鎮靜安神效果，

材料：若干朵茉莉花， 用開水泡上10分鐘即可。

99營養師溫馨提醒養顏茶可以依據自己身體體質來調配， 選擇自己喜歡的味道， 沖泡不宜過久， 每天喝更好。