腸道不健康六表現

文/記者馮馮 通訊員張秋霞、方寧

腸道健康關乎人體健康

腸道是人體主要的消化器官， 人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)， 100%靠腸道吸收。

一般來說， 腸道不健康主要有六大表現：

1.便秘。 排便黑、硬， 呈顆粒狀， 排便困難， 排便時肛門出血；

2.腹瀉、腸易激。 表現為急、慢性腹瀉， 持續排便帶有緊迫感、肛門不適， 大便不成形、水分增加， 排便次數明顯增加；

3.排便惡臭。 正常大便應呈偏酸氣味， 而並非刺鼻惡臭；

4.放屁很臭。 腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，

5.口臭。 口腔呼出氣體發出難聞的氣味；

6.膚色粗糙、晦暗。 體內毒素不能及時排除， 被人體吸收， 則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。