抗早衰有什麼妙招 油燜大蝦這樣吃防衰老

油燜大蝦這樣吃防衰老 

蝦的營養價值是很豐富的， 平時吃一些蝦， 不僅能夠補充人體所需的維生素及蛋白質， 而且蝦還有抗早衰和增強人體的免疫力的功能。

做法一

材料：青蝦500g， 蔥適量， 薑適量， 白糖適量， 白醋適量， 生抽適量， 料酒適量， 鹽適量， 油適量。

做法：青蝦一斤。 回家之後先用乾淨的剪刀剪去蝦槍、蝦須， 以及去掉蝦線， 然後加少許料酒醃制一下去蝦的腥味。 蔥姜切小段備用。 鍋熱後放入比平時炒菜略多一點油。 油熱後放入醃制好的蝦。 用小火慢慢煎， 等到看見蝦的一面變紅後就可以立刻放入蔥薑絲， 然後把蝦翻個面繼續煎。 倒入由白糖、白醋、生抽、鹽調製好的汁， 燜2-3分鐘左右。 看湯汁收的差不多即可出鍋裝盤。

做法二

材料：大對蝦6只、蔥適量， 薑適量， 幹澱粉1大勺， 油1大勺， 黃酒2小勺， 鹽1小勺。

步驟：準備材料。 大對蝦清洗乾淨。 剪去蝦須， 挑去蝦線。 蝦裡加入鹽1小勺、剁碎的蔥薑拌勻， 醃制20分鐘。 醃好的蝦裹一層澱粉。 鍋中油熱。 將大蝦下鍋煎。 煎熟一面翻面。 倒入2小勺黃酒。 加蓋子燜5分鐘。 關火即可。

小貼士：這道菜的原料是關鍵， 一定要用好的對蝦， 這樣的蝦即使是宴客也很有面子。 蝦要入味一定要事先醃制，

加入鹽和蔥薑。 裹澱粉的蝦， 蝦油和水分不容易丟失， 蝦的口感好。 最後加少許黃酒燜制， 蝦的風味十足。

做法三

材料：對蝦2只、紹酒， 鹽， 白糖， 胡椒粉， 花生油， 蔥段， 薑片， 蒜， 香蔥， 清湯適量。

做法：將對蝦沖洗， 剪去蝦須、蝦腿。 由頭部蝦槍處剪一小口， 取出沙包，

再將蝦背剪開， 抽出蝦線。 大對蝦用鹽、胡椒粉、紹酒醃漬一會可以去除腥味。 大蔥切蔥花、薑切末、蒜切末、香蔥切小段。 炒勺上火， 放入花生油， 燒熱。 投入蔥花、薑末、蒜末煸炒出香味。 放入大蝦煸炒出蝦油。 翻面繼續使大蝦完全變成漂亮的紅色。 烹入料酒， 加入清湯燒開， 蓋上蓋， 用微火燜烤透。 加入精鹽、白糖、調味。 再將鍋開大火， 收汁。 靠白糖就可以使湯汁微濃即成一般不用刻意的用水澱粉勾芡。

做法四

材料：大蝦幹， 芹菜杆， 幹辣椒。

做法：先將蝦幹放到水龍頭底下沖洗一番濾幹水。 幹辣椒用廚房剪刀剪成段， 芹菜杆子切段。 坐鍋熱油， 調小火， 下幹辣椒慢慢炒出香辣味到油裡， 撈出辣椒備用。 下蝦幹到香辣油的小火炸一會兒， 噴少許水稍燜， 依口味調少許鹽， 水份幹後再噴一次水， 再燜。 下芹菜段翻炒， 加入炒好的辣椒段， 下少許雞精拌勻就OK了。

小訣竅：炒幹辣椒段一定要很小的火， 香辣味慢慢釋放， 油溫高了辣椒很容易糊。 蝦幹水分少， 一定要噴水， 一次不能多了， 分兩次噴， 蝦肉才容易入味。

結語：以上就是小編為大家介紹的油燜大蝦最正宗做法， 你們都瞭解了吧。 這對於喜歡吃油燜大蝦的人來說， 真的是極好的。 看了上面說的油燜大蝦的做法大全以及油燜大蝦的做法， 想吃的就別猶豫， 快去試試吧。