健康的孩子吃人參反而有害健康

我小孩今年6歲， 生得矮小面色發黃， 我覺得他是營養不好， 能買點人參做補品嗎? 讀者：小利 小利： 曾經有媒體報告， 9名嬰幼兒服用人參後出現了神經系統症狀， 其中一名兒童因為服用大劑量人參後發生抽風、昏迷， 最後不幸夭折。

對你的問題， 廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮的建議是：健康孩子最好不吃人參， 5歲以上的體弱兒可酌服， 但應在醫生指導下進行， 家長不可自作主張， 以防意外。

小孩的身體猶如一部新機器， 生機是在不斷增強的， 一般不需要大補及長期進補。 過度進補， 反而傷胃氣或助積滯。

如果不達標， 應在醫生的指導下用補品或食物調整。 平時你讓孩子養成不挑食的好習慣， 各種類型的食物都吃一點， 保持營養均衡， 就能保證正常營養需求了。