延遲性應激反應的治療方法

延遲性應激反應是我們生活中會經常遇到的一種毛病， 但是你可別小看了它。 延遲性應激反應不僅能夠影響你的正常學習、工作， 導致身體健康受到嚴重傷害

1、心理治療

心因性精神障礙皆由明顯強烈心理、社會因素應激所引起， 因而心理治療有著重要意義， 應力爭在與病人接觸的情況下， 建立良好的醫患關係， 與病人交談。 同病人分析發病經過， 進行解釋， 指導病人如何對待刺激。 如何消除刺激。 同時給予有力的心理和社會支持， 緩衝病人的創傷性反應， 使其樹立信心戰勝疾病。

2、環境治療

盡可能離開或更換環境，

3、藥物治療

對焦慮、心煩不安者可選用催眠劑和抗焦慮劑， 以延長生理睡眠， 加強內抑制過程。 常用藥物有焦靜安定， 舒樂安定， 水化氯醛等， 要注意不可過量或長期應用。

在這個天氣越來越涼爽的天氣， 很多人非常的容易出現延遲性應激反應的， 堅持這種做法可以提高你的免疫力， 平常多吃的話， 一定讓你的身體強上上百倍。