健康食譜

養生雜糧飯的做法

很多人都不會做飯, 這個在現代社會很正常。 畢竟現代餐飲業的繁榮, 我們可以在飯店吃飯。 可是很多時候自己親手做的, 味道真的不一樣, 關於養生雜糧飯的做法, 你可以自己動手做一下, 然後自己品一下, 相信味道絕對不一樣。

1.準備好需用的各種雜糧。

2.1全部到入壓力煲的內膽中, 並按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。 我用量杯量出米是2.5杯, 應加2杯半水, 但因米未提前泡過, 所以我加了3杯水。

3.2將全部雜糧混合後再淘洗乾淨。

4.合上蓋, 接通電源, 按下‘營養飯’健選擇‘五穀飯’功能, 口感則選擇了‘濃郁’, 並將壓力設為了70。

幾秒鐘後機器開始自動加熱, 進入烹飪程式。

5.待烹飪程式結束自動減壓完成後, 就可以開蓋享用營養又健康的養生雜糧飯了

介紹完養生雜糧飯的所有步驟, 你肯定已經基本掌握了。 所以接下來你要做的便是自己動手, 只有通過不斷的實踐,

才能做出真正的美食。