拉肚子可以喝蜂蜜水嗎？今後千萬別搞錯了！

蜂蜜具有非常高的營養， 很多女性都有喝蜂蜜水的習慣， 眾所周知， 蜂蜜可以潤腸通便， 可以幫助腸道排毒， 但也正因為如此， 拉肚子的時候就不能喝蜂蜜水了。

一、拉肚子可以喝蜂蜜嗎

拉肚子， 會使人的胃腸道變得很薄弱。 蜂蜜具有潤腸通便， 是治療便秘的好幫手， 所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜， 因為可能會加重腹瀉病情。

二、蜂蜜是一種天然食品， 味道甜蜜， 所含的單糖，

不需要經消化就可以被人體吸收， 對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用， 因而被稱為“老人的牛奶”。 據分析， 含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素， 以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等， 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

三、不宜食用蜂蜜的人群

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。

2、感冒期間不宜服用蜂蜜， 因為感冒藥容易和蜂蜜起反作用。

3、糖尿病人不能服用蜂蜜。

4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。

四、食用蜂蜜的注意事項

1、積極參加戶外運動， 放鬆心情。

2、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。

3、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。

4、少吃辛辣或者刺激性食物。

其實蜂蜜水含有非常高的營養保健價值， 也是男女老少都適合食用的食物， 但是在飲用之前你也要注意一下自己的身體情況， 如果是確實不適合飲用的話， 那麼為了自己的健康， 還是應該做到拒絕。